Jurnal de post Dr.
Jurnal de post
Astăzi începe postul meu. Cândva după-amiază, voi avea ultimul. Gândurile mele sar înainte și înapoi, între „ia totul din nou” și „mai bine începe imediat”. O urmăresc cu amuzament și mă țin de planul meu: mâncare ușoară, niște fructe, ca întotdeauna, și apoi un ou din cauza surselor de proteine. Sincer? Capul se joacă deja cam nebunesc. Cele șapte zile în care nu mănânci sunt ca un zid în fața mea. Chiar dacă am urcat peste ea de multe ori și știu că este posibil, vocile încă gem în jurul meu. Administratorii defectelor vă vor contacta. Dar și mai mult cunoscătorul. Pentru că weekendul este chiar după colț și apoi este timpul pentru o masă confortabilă. Nu în acest weekend. Dar acum mă voi bucura mai întâi de ou. Nu stii niciodata.
A doua zi de post
Mă simt destul de slab. Totul pare încetinit. Pentru că este duminică, mă pot bucura de ea. Ajută la relaxare. Cumva nu merge mai repede. Capul meu se simte ca vata. O plimbare de dimineață a fost doar lucrul. Mă uimește din nou și din nou că tot sistemul meu continuă să funcționeze fără alimente. Mâncarea este probabil supraevaluată 🙂
Mirosurile la care reacționez cel mai mult. Am trecut pe lângă un grătar parfumat. Deși nu aș fi vrut niciodată să-l mănânc, erau atât de multe amintiri în miros, de runde amuzante de bărbați cu sticla de bere în mână, totul despre cârnați, cărbune și temperatura potrivită. În general, mirosul de carne pare să emane un stimul puternic. Altfel stomacul meu se va simți mai ușor. Postesc în interior și de acum înainte nu pot decât să merg mai departe.
A 3-a zi de post
Am fost atât de recunoscător pentru lumină astăzi. Am parcurs cu bicicleta câțiva kilometri prin pădure. Totul pare să fie în pregătire și noua explozie de viață este iminentă. Odată cu vântul puternic, macaralele au navigat spre est. Simțurile mele păreau să preia toate acestea mai intens, de parcă ar fi mai mult spațiu în mine. Ceva ce știu și care îmi place despre post. Șuierând toată vâlva despre „a nu mânca”, există aceste momente de conștientizare fizică mai puternică a împrejurimilor mele. Se simte foarte simplu și clar. Se pare că este foarte atent când sistemul meu nu este ocupat cu digestia.
Corpul meu este bine. Deși în a 3-a zi poți totuși să te blochezi în mlaștinile istoriei tale alimentare. Asta pare mai puțin dramatic de data aceasta. Stilul meu de viață predominant vegetarian facilitează acest lucru.
Uimitor de puțin se face cu greutatea. Este, de asemenea, o chestiune minoră pentru mine. Dar apoi un pic de sport. Să vedem cât de departe coboară 🙂 Și ce se întâmplă mâine.
A 4-a zi de post
Mâncarea pare a fi peste tot. Deși nici măcar nu iau parte, acum îl observ tot timpul. Oamenii mestecă, ciugulesc, slăbesc, ling, și beau ceva. Uneori mă uit cu dor la ceea ce ții în mâinile tale. Mi se pare mult mai mult decât ea.
Neatenția generală în tratarea mâncării, efectele secundare ale mesei, mă frapează în mod special în acest moment. Ceea ce mi se pare atât de prețios este o problemă firească în viața de zi cu zi. Pot să înțeleg că respectul și atenția se pierd în agitația zilnică. Doar nu uitați asta. Pentru că valoarea și sensul mâncării rămân. Pur și simplu nu o mai vedem. Sunt recunoscător că postul îmi dă această conștientizare. Chiar dacă cunoștințele nu sunt noi, această experiență este întotdeauna valoroasă. Iar postul îmi amintește de asta.
Așa că mă bucur de viziunea mea „din afară” a lumii colorate a mâncării, adulmec în jurul meu și între timp îmi satisfac foamea de nas la maximum.
De această dată este un post ușor. Capul meu este limpede Totul merge puțin mai încet, dar continuu câte puțin. Mi se pare că există mai puțină rezistență la supărările mici, de zi cu zi. A simți foame mă poate face foarte nerăbdător. Dar nu mă confrunt cu asta în acest moment. Timpul suplimentar pe care îl câștig prin post este vizibil. Cu siguranță sunt 2-3 ore pe zi. Astăzi mi-a fost foarte ușor să nu-mi fac griji. Vacanță totală de mâncare, ca să spunem așa.
Altfel mă simt mai liniștit și simt mai mult permisiunea de a zâmbi șoferului interior și de a sta jos. Astăzi la soare, pentru prima dată cu tapițerie cu adevărat în leagăn. Soarele strălucea pe față și păsările se scăldau în micul iaz. A fost ca o mică vacanță.
Și mâine vom călători din nou. Acest lucru este, de asemenea, mai ușor fără alimente.