Jurnalul de post al lui Andrea Fischer
Orașul Trier. Intalnim pretutindeni termenul de detoxifiere - dieta este dezbătută în reviste, televiziune și internet. Numele provine din cuvântul englezesc „detoxicare”, care înseamnă „detoxifiere”. Acesta este și principiul de bază al dietei de detoxifiere: detoxifiere și purificare a corpului. Inventatorii dietei presupun că prea mult stres, muncă, alimente de lux și o dietă nesănătoasă determină depunerea substanțelor nocive în organism. Aceste toxine - așa-numitele „zgură” - ar trebui îndepărtate din corp într-un post de șapte până la 21 de zile. Dacă aceste deșeuri există chiar în corpul nostru este controversat din punct de vedere științific. Andrea Fischer, editor al edițiilor Hochwald și Mosel-Ruwertal, vrea acum să știe și îndrăznește să o încerce singură.
În primul rând: urăsc postul! O jumătate de felie de pâine crocantă dimineața, cinci frunze de salată la prânz, ridichi și brânză de vaci seara ... nu, de fapt asta nu este pentru mine, oricât de provocatoare ar putea fi înfășurate sânii de curcan anorexici fără grăsime într-un strat de busuioc! Dar adevărul este: de când am trecut de 40 de ani, a devenit din ce în ce mai greu să slăbești.
Dar pentru că am citit nenumărate postări pe blog despre remedii de detoxifiere în ultimele luni, am devenit curios. Puteți citi despre pielea pură, energia nouă și o atitudine complet nouă față de viață - și exact asta îmi doresc!
Și cine știe? Acum, când îmi fac public planul, cu publicul Wochenspiegel și colegii mei pe spate, aș reuși să scap câteva kilograme, așa cum promite dieta mea de detoxifiere. Dar voi spune un lucru imediat: șapte zile trebuie să fie suficiente, pentru că acesta este minimul unei diete de detoxifiere. Cu cea mai bună voință din lume, nu pot rezista unui post de 21 de zile sau chiar de 40 de zile și nici nu mă poți cere asta.
Program de turbo metabolism de la tropice
Am ales programul de turbo metabolism dintre tropice. Planul de dezintoxicare de șapte zile, potrivit doctorului K.S. promite că, dacă urmez în mod consecvent planul de detoxifiere, voi fi uimit de rezultat.
În cartea sa cu titlul provocator „SOS Slim Without Sport”, Katharina Bachmann relatează despre întâlnirea ei cu un medic indian cu misteriosul nume K.S., care i-a schimbat viața pentru totdeauna. Hmh. suna bine! Mă străduiesc de ani de zile să-mi îmbunătățesc viața în mod durabil.
Dacă acest lucru va reuși este încă incert, dar cel puțin așa arată în ceea ce privește alimentele planul meu pentru următoarele șapte zile afară:
Ziua 1: apă la temperatura camerei și multe fructe - totul, cu excepția bananelor
A 3-a zi: temperatura camerei, apă, legume și fructe din abundență, dar fără banane
A 4-a zi: apă la temperatura camerei, banane, lapte și supă de legume
Ziua 5: temperatura camerei apă, carne de vită și roșii
Ziua 6: temperatura camerei apă, carne de vită și legume
Ziua 7: apă la temperatura camerei, orez brun cu legume și sucuri de fructe
Pe lângă apă din abundență, planul recomandă utilizarea semințelor de chia pentru a combate durerile de foame. Mă întreb dacă mă va ajuta.