Jurnalul de post Rece, amețit și m; de Haller Kreisblatt - Halle
Heiko Kaiser pe 14 martie 2018 la 11:50
A doua zi: "Nopțile postului sunt nopți neliniștite", a spus odată un medic de post. Așa este! În orice caz, nu mă simt bine odihnit. Ridicarea mă confruntă imediat cu un tovarăș fidel în primele zile de post: o ușoară senzație de amețeală. Acest lucru protestează vehement asupra tensiunii arteriale deja scăzute. Durerea de cap a cafelei este, de asemenea, mai intensă decât în prima zi. Nu sună ca o reclamă pentru post, dar știu că simptomele vor dispărea cel târziu în a treia sau a patra zi, pentru că atunci corpul trebuie să se adapteze noii diete rearanjat.
Aproximativ vorbind, metabolismul este schimbat de la dieta bazată mai mult pe carbohidrați din exterior în dieta din interior, adică din rezervele de energie. Depozitele interne de carbohidrați durează o zi, apoi corpul descompune în principal proteinele și grăsimile musculare. Înseamnă că trebuie să mă mișc pentru a contracara pierderea musculară. La urma urmei, nu am chef să renunț la lupta de braț a fiului meu după post.
Deși, ar putea fi o scuză bună pentru comparația pe care am întârziat-o de mult. Deci, cu bicicleta la muncă. Smartphone-ul arată opt grade pentru Halle. Încă îngheț. De asemenea, un semn că acum corpul economisește energie acolo unde poate și, printre altele, scade temperatura corpului.
Nu există probleme la locul de muncă decât dacă, pe măsură ce citiți acest text, descoperiți primele semne ale deficienței cerebrale. Pentru că aici se fac și economii. Consumul de glucoză al grupului de reflecție scade la 30% din valoarea inițială. Așa-numitele corpuri cetonice, care sunt generate din metabolismul grăsimilor, se ocupă de restul. Aceștia sunt acizi de care organismul încearcă să scape - prin respirație și transpirație.
Am citit undeva cine ține post. Eu nu cred acest lucru. E ciudat că nimeni nu vine astăzi la birou. Și de ce colega de peste stradă poartă acest nas pe nas? Nici o idee.