Jurnalul lui Curly - pagina 16 - KIL-O-METER
Ajutorul gratuit pentru planurile de dietă
Jurnalul lui Curly
Contribuție de către Curly24 »1 mai 2009, ora 11:31
Ohhhhhhhhhhhhhh ești atât de dulce, Angi.
Contribuție de către Curly24 »1 mai 2009, ora 23:58
Seara a decurs bine, babysitter s-a descurcat foarte bine cu Jan. (dar asta a fost și remediat și astăzi)
Sigur îl rezervăm mai des acum.
Acum, planul meu nu atât de sănătos de astăzi:
Dimineața: muesli cu lapte (4P)
Prânz: tigaie de pui curry cu ardei gras și orez plin (8P)
După-amiază: biscuiți (3.5P) 1 măr
Seara: 1 morcov
Locul la semn: 3 Xuxu (3P)
2.5 Activpoints (ciclism)
Contribuție de către Curly24 »3 mai 2009, 11:26
Vino, așa, tâmpit în liniște.
Deci, cum încep?.
Ieri am fost destul de bătut de severitate.
Acum mi-e rușine.
Ieri au fost și sandvișuri seara în loc de tort. cu carne și brânză și cârnați. Nu a fost planificat așa. Grmpf
Desigur, totul este versiunea completă. Hmm și apoi ai câteva băuturi scurte cu el. La un moment dat am încetat să mai adun punctele din capul meu.
Ööööööhmmm, așa că și azi dimineață am încercat să întorc totul. WOW care trebuie să fi fost în jur de 64Points (.). Punctele mele salvate de 8,5 și câteva puncte de activare nu ajută prea mult.
Ok, din fericire ieri la prânz am avut doar o salată.
Azi dimineață a trebuit doar să stau pe cântar. Ok, erau 81,2 kg. Ar fi chiar o scădere.
Hmmm, dar mai ales nu primești chitanța decât după o zi.
Să vedem, mâine este ziua oficială de cântărire. Așa că acum voi încerca să economisesc un pic din puncte pentru următoarele zile.
A fost cam 30 de puncte prea multe. Oh draga oh draga.
Voi fi din nou în contact diseară cu un program zilnic.
Contribuție de către Curly24 »3 mai 2009, 20:43
Iată planul meu de astăzi:
Dimineața: încă nu există pofta de mâncare
Prânz: Macaroane cu Bolognese (11P)
După-amiaza: 1 cappuccino (1P), biscuiți (2P), 5 urși gumosi (0,5P)
Seara: pâine (3P), Lätta (1.5P), șuncă fiartă (0.5P), cremă de brânză (0.5P), roșii, castraveți
Să vedem dacă rămâne așa. de fapt ar trebui să fie suficient pentru azi, am mâncat deja ieri.
Addendum: Am făcut WW Popcorn pentru 2 puncte.
Contribuție de către Curly24 »4 mai 2009, 21:44
Hmmm, nu am dormit prea mult în acest moment. Deci, ia legătura pentru a mă putea culca puțin mai devreme astăzi. Cine știe cât de des se trezește Lütte în această noapte.
Dimineața: fulgi de porumb cu lapte (4P)
Pranz: Caserola de cartofi si conopida (7.5P)
După-amiaza: 1 înghețată exotică Linessa (2P)
Seara: pâine (3,5P), Lätta (1,5P), brânză (1P), carne prăjită (0,5P), șuncă (0,5P)
în fața televizorului: WW Popcorn (2P)
Contribuție de către Ocupată Lizzie »05/05/2009, ora 21:27
Bună Inga,
Sincer să fiu, mă bucur să citesc așa ceva de la tine: parcă învins de strictete. Dar, Doamne, a fost o zi pentru tine. Și altfel ești consecvent.
Nu pot ține pasul cu asta. Totul mi-a scăpat din mână de când m-am întors din vacanță. Și apoi cele două părți.
Dar vineri trebuie să cântăresc (WW și acasă), vreau să încep și raliul. Până la urmă, voi începe cu o greutate completă. * strigă * totul trebuie să se schimbe.
Desigur, voi participa și la noua campanie pe care o începeți. Dar până atunci, nicio publicare a programului meu zilnic. Am început să scriu azi, dar în după-amiaza târzie mi-au venit foamea și poftele (ciocolată și amarettini), nici eu nu știu. Momentan nu puteam decât să mănânc. Ei bine, trebuie să mă duc la bucătărie, cartofii ar trebui să fie gata (cu Quarck) - pentru a-mi liniști conștiința.
Deci, auzim. Stai atent, poate mă va ajuta și pe mine. Cu stimă Angi
Pierderea în greutate nu este pentru totdeauna. uită-te doar la lună.
Contribuție de către Curly24 »05/05/2009, 22:46
Puhhh, tocmai m-am întors de la dans.
Da, recunosc. Si eu sunt doar uman (rade)
Nu puteam ignora pâinea de carne cu ceapă.
Dar sunt atât de multe sărbători planificate pentru noi din nou. În curând va fi din nou prea mult. Numai în iulie 3 zile de naștere cu cafea și tort. Și peste 2 săptămâni este și o mare petrecere. Uneori am senzația că nu poți ieși din toată mâncarea aia. Tot ce trebuie să faceți este să jonglați cu puncte și să salvați. Nu este distractiv. Dar în aceste vremuri dificile, motto-ul este să rămână cu el. Ar fi chiar prost și prost dacă ar fi să aruncăm totul cu susul în jos.
Sper că craniul, gâtul, gâtul etc. se descurcă puțin mai bine. A trebuit să stau în camera de urgență o jumătate de eternitate.
Deci, acum planul meu este fix:
Dimineața: pâine cu cremă de brânză și gem (3.5P)
Pranz: Cartofi 1 lingurita de ulei (4P), file de pui marinat (4.5P), legume prajite in tigaie (2.5P)
După-amiaza: 1 măr, 1 cappuccino (1P)
Seara: 1 rulou cu latta (3P), șuncă și carne prăjită (1P), roșii
în fața televizorului: 1 înghețată exotică (2P)
Contribuție de către Curly24 »6 mai 2009, 21:43
nopțile nu par să se îmbunătățească chiar acum. Aseară micuțul a fost treaz de 3 ori între ele și apoi după ora 3 nu a funcționat nimic. l-a dus în dormitor, dar nu a fost liniște până pe la ora 6. Iar la 7 suna ceasul cu alarmă. Grozav.
Chiar acum este deja treaz iar tatăl său este la patul lui. El i-a dat doar un supozitor, altfel băiatul nu se va odihni. Sperăm că asta va aduce și ceva.
Dimineața: muesli cu lapte (4P)
Prânz: pizza de casă cu puțin salam (10.5P)
După-amiaza: 1 măr
Seara: pâine (3P), latta (1P), șuncă (0,5P), carne prăjită (0,5P), roșii, castraveți
în fața televizorului: bara WW (2P)
Oh omule. Micuțul este încă treaz. De asemenea, trebuie să scriu că am fost din nou cu el o jumătate de oră între ele. acum este în cușca târâtoare din sufragerie. Treaz.
Deci dragilor, sper să dorm puțin în seara asta.
Contribuție de către Ocupată Lizzie »7 mai 2009, 10:28
Om cret,
nu se poate dori decât o recuperare rapidă.
Săracule. Privarea de somn ar fi un mijloc de tortură pentru mine, m-ar putea doborî foarte repede.
Este minunat că îți dai seama de conceptul tău în ciuda tuturor adversităților. Totul este prea târziu pentru mine acum, vezi TB.
Te văd. Multe salutări Angi
Pierderea în greutate nu este pentru totdeauna. uită-te doar la lună.
Contribuție de către Curly24 »7 mai 2009, 21:58
Hei, Angi, această mică animație funcționează foarte bine.
Chiar acum am exact această priveliște în pătuțul de călătorie aici, în sufragerie.
Aseară am dormit relativ bine. Micuțul a adormit în jurul orei 23:00 ieri și s-a trezit doar în această dimineață în jurul orei șapte și jumătate. Ce rasfat. Cu toate acestea, el era în camera noastră. Astăzi am cumpărat pentru prima dată o saltea pentru patul de călătorie, pentru că altfel nu am decât o pătură pliată ca poster. Ei bine, întrucât folosim atât de des pătuțul de călătorie, este mai bine să aveți o saltea adecvată în el.
Dimineața: muesli cu lapte (4P)
Între: Mini bucată de tort de degustare la brutărie (0,5P)
Prânz: pizza de casă (10.5P)
După-amiaza: biscuiți cu ciocolată (1,5P)
Seara: pâine (3,5P), Lätta (1P), șuncă și carne prăjită (1P), roșii și castraveți (0P), jumătate de covrig (1,5P)
Din păcate, 1,5 puncte peste el, dar nu am putut părăsi covrigul.
Deci mâine trebuie salvată pentru asta!
Salutări și noapte bună
Contribuție de către Curly24 »8 mai 2009, 23:12
Omul a turnat-o astăzi.
Și eram pe bicicletă cu Lütten. Am avut noroc, excursia la mama mea a fost ok și apoi s-a revărsat brusc din găleți. Întrucât dragul meu are mașina cu ei la muncă, nu am avut de ales decât să fim aduși acasă în mașina mamei fără scaun pentru copii. a funcționat destul de bine. dar din nou nu trebuie să am asta fără un scaun pentru copii pe brațul mamei.
A trebuit să mă opresc mai devreme pentru că totul a venit din nou: telefonul sună, cel mic țipă sufletul afară și Schatzi vine acasă de la serviciu. Nu mai vreau.
Mama era la telefon și mă întreabă dacă vreau să fac un turneu de Ziua Mamei mâine. Cu alte cuvinte: întâlniți câteva mame la restaurantul italian seara, mâncați delicioase și apoi loviți-vă în pub-uri nesigure și fugiți prin târgul local. - Bineinteles ca da. Acum mâine trebuie doar să mă țin de fructe și legume, ca să pot mânca delicios la restaurantul italian seara. Când ies la cină, desigur, nu vreau să mănânc o salată, o pot lua acasă. * grimasă *
Este cam prost că este atât de scurt, încât acum nu aș putea salva o mulțime de puncte. Uau, trebuie să merg la următoarea mea aniversare de 50 de ani weekendul viitor. Aproape în fiecare săptămână există ceva, cum poți pierde în greutate?!
Dimineața: muesli cu lapte (3.5P)
Prânz: Tăiță de tăiței curry cu ardei gras și ceapă de primăvară și pui (8P)
După-amiaza: căpșuni cu 1 linguriță de zahăr, 2 crispini (1P)
Seara: pâine rămasă din ianuarie (1P), pâine cu Lätta (4P), mezeluri (1P), roșii
Încă trebuie să deduc 1,5 puncte pentru jumătate din covrig de ieri, astfel încât să am soldul
Așa că capul meu pare să explodeze. copilul este încă treaz (23:11)