Jurnalul Yoga numărul 1 Hors Série - revista de referință pentru Yoga
Suntem încântați să vă prezentăm primul nostru număr special, Yoga specială acasă și dietă, care preia preceptele acestui proverb indian: „Fă bine corpului tău, astfel încât sufletul tău să vrea să rămână acolo”
Veți găsi un ghid complet pentru a învăța să practicați yoga acasă, cu 22 de secvențe complete adaptate la nivelul dvs. și la starea dvs. emoțională a momentului pentru o iarnă de 100% bunăstare.
Yoga are 8 ramuri și, dacă de multe ori păstrăm asane, meditație sau prânâyâma, o dietă bună este esențială pentru a înflori în practica sa.
Am apelat la autori culinari talentați, Cléa, yoghini convinși, v-au pregătit rețete gustoase cu farfurii adaptate diferitelor practici; Moale, revigorant, relaxant, găsiți felul de mâncare potrivit.
Valérie Cupillard și-a asociat rețetele cu diferitele chakre, în funcție de culori și arome, pentru a le echilibra.
Anne de Déjeuners Sur L'Herbe, a inventat rețete gustoase și echilibrate pentru a vă trezi papilele gustative, un confort după efort.
Veți găsi, de asemenea, un ghid complet pentru a vă consolida centrul, a vă elibera bucuria și a învăța să liniștiți mintea pentru a-i da drumul. 27 de rețete revitalizante, inclusiv 6 supe de sezon și 5 băuturi detox.
Atenție: în curând epuizat !
Data disponibilității:
Clienții care au cumpărat acest produs au cumpărat și:
