K; Mar Estic; pași cu; mere
Nu degeaba mărul este atât de popular printre noi, germanii. Are un gust bun, conține multe vitamine importante și are o valoare nutritivă ridicată. Și, de parcă nu ar fi suficient, este ideal și ca ajutor de slăbire datorită conținutului său scăzut de calorii.
Fructat și cu adevărat gustos: Există multe idei de rețete cu fructul preferat al germanilor - mărul. Și aceste rețete au un gust și mai bun atunci când ne putem bucura de ele fără o conștiință vinovată.
Merele sunt foarte potrivite pentru o dietă, deoarece fructele crocante au doar aproximativ 54 kcal la 100 de grame și sunt lipsite de grăsimi. Dar conține o mulțime: multe vitamine și minerale.
Puteți folosi merele în multe feluri în bucătărie. În funcție de rețetă, ar trebui să alegeți soiuri dulci sau acre. Soiurile acre sunt de obicei o alegere bună, astfel încât mâncarea să nu devină prea dulce. Pentru a preveni ca merele să devină prea moi, trebuie să le adăugați în oală sau tigaie doar la scurt timp până la sfârșitul timpului de gătit.
Un clasic este combinația de mere cu vițel. Încercați varianta noastră ușoară a unei felii de carne Merano, delicioasă!
Merano felii de carne
Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor
Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.