Kapha - Centrul Ayurveda
Kapha are o natură dominantă din februarie până în mai. Prin urmare, dezechilibrele Kapha apar mai mult în această perioadă a anului. Prin urmare, este esențial să urmați recomandările și dieta adecvată pentru a controla Kapha în voi, chiar mai mult decât restul anului.
Constituția individuală Kapha
Kapha este asociat cu elementele pământ și apă. Oamenii de tip Kapha sunt în mod natural calmi, pragmatici și bine stabiliți.
Au unul structură fizică puternică, pot deveni sportivi dacă fac sport. Cu toate acestea, ei ingrasa cu ușurință și trebuie să-și controleze dieta și exercițiile fizice pentru ao pierde. K omite cu ușurință mesele și este capabil să postească câteva zile fără consecințe. Poate tolera o activitate fizică intensă și prelungită. Are capacitatea de a efectua muncă fizică repetitivă și de lungă durată. Dintre toate constituțiile, K este cel care are cea mai bună rezistență (imunitate naturală) și cea mai lungă longevitate, dacă nu se dezechilibrează prin stilul său de viață.
