Karate și pierderea în greutate Arte marțiale - FORUM Forme; amp; Sport - Doctissimo
Îmi pun o întrebare care poate părea stupidă lol, dar pleacă mă duc.
Te ajută karateul să slăbești ?
O fac de trei ani acum. Iubesc . Nu este nimic de spus, chiar dacă antrenamentele sunt uneori musculare: serie de 20 X 5 abs pentru a vedea mai multe, la fel pentru flotări, fără a menționa kihonul care lucrează cvadricepsul etc. Karate-ul îmi aduce multe și sunt departe de a câștiga acest sport: este calea MEA
Cu eforturile depuse (o fac o dată pe săptămână), sunt uimit să văd că nu am slăbit în timp ce a doua zi, uneori am dureri. Aș spune chiar că trebuie să fi pus 2-3 kilograme când nu mi-am schimbat cu adevărat comportamentul alimentar. Așa că mă întreb. Este „ghinionul” (și, prin urmare, ar trebui să mă privesc mai mult !) sau câștigul muscular datorită karatei (am mai multă forță decât înainte)? Multumesc pentru raspunsul tau
Îmi pun o întrebare care poate părea stupidă lol, dar du-te și plec.
Te ajută karateul să slăbești ?
O fac de trei ani acum. Iubesc . Nu este nimic de spus, chiar dacă antrenamentele sunt uneori musculare: serie de 20 X 5 abs pentru a vedea mai multe, la fel pentru flotări, fără a menționa kihonul care lucrează cvadricepsul etc. Karate-ul îmi aduce multe și sunt departe de a câștiga acest sport: este calea MEA
Cu eforturile depuse (o fac o dată pe săptămână), sunt uimit să văd că nu am slăbit, în timp ce a doua zi, uneori am dureri. Aș spune chiar că trebuie să fi pus 2-3 kilograme când nu mi-am schimbat cu adevărat comportamentul alimentar. Așa că mă întreb. Este „ghinionul” (și, prin urmare, ar trebui să mă privesc mai mult !) sau câștigul muscular datorită karate-ului (am mai multă forță decât înainte)? Multumesc pentru raspunsul tau