Kate Middleton Secretele subțirelii ei, după trei sarcini
Ieșirea ei recentă cu prințul William pentru a-l susține pe antrenorul Core, programul fundației lor care promovează succesul atletic, a fost un memento flagrant: după ce i-a născut soțului ei trei copii frumoși și coroana Angliei, Kate Middleton, în vârstă de 36 de ani, este încă în formă. Trebuia doar să-l privești lovind câteva mingi, în blugi skinny și un mic tricou strâns.
La șase luni de la nașterea prințului Louis, fratele mai mic al lui George (5) și Charlotte (3), și la mai puțin de o lună după întoarcerea sa oficială din concediul de maternitate, această viziune a dat aparent invidiei Daily Mail să se uite la cinci luni pe care ducesa le-a petrecut departe de viața oficială și și-a descifrat rețeta pentru o siluetă întotdeauna subțire, de asemenea magnifică într-o rochie de gală, așa cum am văzut cu ocazia vizitei la Londra a cuplului regal olandez.
În primul rând, este esențial, un stil de viață sănătos sub control și bazat pe o dietă sănătoasă. Dacă nu este o dietă, ducesa Catherine este atentă la ceea ce mănâncă și are o pasiune pentru smoothie-uri, aruncând un suc verde pe zi, care conține adesea spirulină, varză sau spanac. După nașterea prințului George în 2013, ea a fost sfătuită de o profesionistă sănătoasă, Louise Parker, pe drumul către o dietă bogată în proteine bune și săracă în carbohidrați. În plus, aceeași Louise Parker a fost cea care l-a făcut să lucreze la postura ei, pentru a o ajuta să o corecteze după sarcină. Exerciții care au venit ca o completare perfectă a practicii yoga, pe care ducesa o făcea deja. Ocazional, ea va putea beneficia de know-how-ul în materia lui Doria Ragland, mama lui Meghan Markle.