Kathleen Schmidt-Prange SĂNĂTATEA FEMEILOR
Kathleen este în căutarea de noi tendințe alimentare și de rețete în fiecare zi. Și nici o cale nu este prea departe pentru ea: nutriționistul a prins deja somon sălbatic în Alaska, a ciugulit kiwi (cele verzi, nu cele cu pene) în Noua Zeelandă și a sorbit supă de iguane pe Curacao. Următoarea oprire? Peru. Cu tipicul „cobai pe scuipat”, totuși, va trebui să se potrivească pentru că preferă să zgârie blana drăguțelor rozătoare de acasă.
Găsești singur cadouri? Sigur, funcționează! 7 cadouri delicioase pe care le puteți pregăti cu ușurință
Delicios, Crăciun și sărac în calorii: fursecurile cu conținut scăzut de carbohidrați sunt un succes
Legumele scoase din cuptor se prepară rapid și sunt atât de ușoare încât chiar și cel mai netalent bucătar va reuși. Așa va fi perfect
Doar ciocolata din calendarul adventului? Plictisitor! Aceste calendare alimentare și de înfrumusețare cu muesli, creme și altele asemenea sunt mai distractive.
Puteți afla multe despre alimentația sănătoasă de la minimalisti. De ce merită, de asemenea, să mâncați minimalist
Lingurarea smochinelor drept este delicioasă, dar și destul de plictisitoare. Mai bine să mănânci fructele de toamnă în combinație cu brânză de capră & Co.
Nu pierdeți în greutate în ciuda dietei cu conținut scăzut de carbohidrați? Acestea sunt cele mai frecvente 3 greșeli care vă sabotează succesul în scăderea în greutate
Aceste instrumente de bucătărie vă vor ajuta să gătiți mese delicioase de fitness - plus rețete și sfaturi pentru cumpărături
Vrei să mănânci mai puțin zahăr, dar nu știi exact în ce alimente se ascunde? Descoperim 6 capcane de zahăr
Acesta este cât de repede poți pierde în greutate într-o dietă ketogenică
Dacă dieta este corectă, construirea musculară va funcționa și: Vă vom spune ce alimente sunt ideale pentru ca femeile să construiască mușchi frumoși și definiți
Nu aveți nevoie de suplimente nutritive. Aceste alimente acoperă nevoile zilnice de magneziu.
Acesta este modul în care vă puneți împreună muslii cu proteine - avem rețeta perfectă!
Îți place să lingi supa de dovleac toamna? Pentru o schimbare, încercați o pizza curry, crocantă sau brioșe suculente cu dovleac.
Fie că doriți să slăbiți sau să mâncați mai sănătos, legumele ar trebui să fie o parte integrantă a dietei. Astfel puteți mânca mai multe verdeață
Sportivii adoră bananele, deoarece sunt gustarea perfectă înainte și după antrenament. În plus: încă 6 motive pentru care ar trebui să le consumi mult mai des
Post în etape, altfel mâncând normal: Sună fezabil, nu-i așa? Iată 7 argumente în favoarea postului intermitent
Mâncați prânzul în fața computerului sau în timp ce vă plimbați? Capcană proastă! Cum să evitați aceste și alte greșeli la prânz
Când stomacul tău mârâie în jurul prânzului, este timpul pentru una dintre aceste salate vegetariene - cel mai bine acoperită cu muguri, nuci și altele asemenea.
Oricine înțelege yoga ca o practică holistică știe cât de importantă este nutriția. Cu aceste alimente în meniu, puteți străluci și mai mult pe saltea
Stres! Lăsa! După! Nicio problemă: aceste 8 alimente sunt garantate pentru a reduce nivelul de stres
Metabolismul dvs. funcționează numai pe spate? Vă arătăm cel mai bun mod de a alunga dopurile metabolice
Pentru a continua să alergi în timp ce alergi, trebuie mai întâi să mănânci ceea ce trebuie. Ar trebui să fii atent la aceste alimente
Cu dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, pâinea prăjită pentru micul dejun este tabu! Iată 20 de rețete de mic dejun cu conținut scăzut de carbohidrați
Este întotdeauna vorba despre următoarele patru subiecte: protecția animalelor și a climei, propria sănătate și foamea în lume