KBuddy versiunea 7

antrenorul tău Kieser

Cu următoarele inovații:

dacă doar o parte este antrenată pentru fiecare antrenament, partea unui exercițiu poate fi acum schimbată în timpul antrenamentului
nu mai puteți glisa la exercițiul următor sau anterior în timp ce cronometrul de exerciții funcționează

27 de gânduri despre „KBuddy versiunea 7.0.6 lansată”

Bună ziua Oleg
Am o întrebare despre calcularea consumului de calorii. Conform acestui articol al lui Kieser https://www.kieser-training.ch/fw/welche-ausffekt-hat-kieser-training-auf-den-stoffwechsel/ ar trebui consumate până la 300 de calorii într-o sesiune de antrenament de 30 de minute. După aproape 1 oră de antrenament, văd un consum de doar 135 de calorii. Cum este posibil, ce ar trebui să schimb?
Mulțumesc pentru aplicația grozavă, nu vreau să mă antrenez fără ea.
Multe salutări, Matia

Bună ziua Matthias,
amuzant, am contactat odată Kieser despre consumul de calorii. Nu mi-au putut sau nu mi-au spus nimic atunci.
Calculul consumului de calorii este doar o aproximare și variază în funcție de sursă (a se vedea de exemplu aici (https://www.fitforfun.de/sport/fitness-studio/kalorienrechner_aid_2032.html)). Prin urmare, nu aș lua valorile (indiferent de ce aplicație) prea în serios.

KBuddy numără doar caloriile pe durata exercițiilor și nu pe întreaga durată, adică Durata de 1 oră nu înseamnă 1 oră de antrenament continuu al forței. Și antrenamentul de forță nu este același cu antrenamentul de forță, la Kieser majoritatea oamenilor se antrenează puțin mai „confortabil”. KBuddy folosește o formulă dintr-un manual sportiv. Ar trebui să caut mai întâi pentru a găsi din nou sursa.

multe salutari
Oleg

Bună ziua Oleg
Mă uimește atât că Kieser nu a vrut să ofere nicio valoare și că informațiile despre calorii sunt atât de imprecise. Întrucât sunt întotdeauna la fel de fericit ca un copil mic atunci când Apple Watch-ul meu arată un inel de mișcare închis, aș dori, desigur, să am mai multe calorii arse în contul meu. Am presupus că ritmul cardiac este inclus în calcul. Este posibil să implementați așa ceva într-o versiune ulterioară? http://caesborn.de/kalorien/index.html
Cu noi în pregătire, văd mai ales oameni care se antrenează la limită. În 55 de minute antrenez 14 exerciții pe 13 mașini.
M-aș bucura foarte mult de posibilitatea unei măsurări mai precise a consumului.

Nu vă așteptați prea mult de la formulele de pe Internet sau de la afișajul Apple Watch, acestea pot fi doar aproximări. Puteți obține consumul exact de calorii numai dacă măsurați consumul de oxigen în timpul antrenamentului.

Formula pe care o folosesc vine de aici https://www.myfitnesspal.com/blog/jodi41086/view/livestrong-calculate-strength-training-calories-413650. Sursa citată aici se referă și la următoarele: „Potrivit școlii medicale de la Harvard, arderea calorică variază în medie de la 90 de calorii pe oră de antrenament moderat de către o persoană de 125 de kilograme până la 266 de calorii pe oră de efort viguros cu 185 -persoana lira. "

Ritmul cardiac nu joacă un rol major în consumul de calorii în timpul exercițiului. Cel puțin nu în formulele pe care le-am găsit. Sunteți binevenit să cercetați din nou dumneavoastră sau îl puteți întreba pe creatorul computerului pe care l-ați conectat la care este sursa acestuia.

Pur și simplu nu folosești atât de multe calorii în antrenamentul cu greutăți. Ciclismul, joggingul sau înotul sunt mai eficiente.

multe salutari
Oleg

Bună ziua Oleg
Planul de antrenament nu se sincronizează, ce fac greșit

Bună, Thomas,
încercați să reporniți iPhone-ul și Apple Watch o dată. Apoi, sincronizarea ar trebui să funcționeze din nou.

multe salutari
Oleg

Bună ziua Oleg,
„Fără greutate corporală” este afișat pe ceas.
Totul este stocat corect în aplicația de sănătate.

Bună Soapy,
intrarea poate fi prea veche. Încercați să adăugați o nouă intrare în Sănătate.
multe salutari
Oleg

Bună, îmi pare rău, am fost afară câteva zile, așa că nu am putut răspunde. Folosesc o mărime normală XS.

În plus față de aspectul nefavorabil, există o eroare funcțională. Aplicația nu mai salvează. După terminarea tuturor exercițiilor, apăs pe terminat, apoi se afișează o fereastră de dialog „Sfârșitul antrenamentului” și când o ating, aplicația se închide fără salvare.

Din cauza aspectului, trebuie să întreb din nou. De ce nu puteți recunoaște numele dispozitivului, puteți să-mi trimiteți o captură de ecran a vederii dvs. de antrenament?

bună,
Am aceeași problemă ca Andreas. Antrenamentul finalizat nu poate fi salvat și încheiat. IPhone XS Max, cea mai recentă versiune iOS, cea mai recentă versiune KBuddy

Bună ziua Oleg
Aplicația nu mai funcționează pe iPhone-ul meu 11. Instruirea nu mai poate fi salvată și nici un plan nou nu poate fi importat.
Acum am șters și reinstalat aplicația, dar nici backupul pe care l-am făcut nu poate fi restaurat.

Bună ziua Oleg,
Aplicația nu mai salvează pentru mine. După terminarea tuturor exercițiilor, apăs pe terminat, apoi se afișează o fereastră de dialog „Sfârșitul antrenamentului” și când o ating, aplicația se închide fără a salva. Atunci nu mai pot începe planurile 2 și 3, deoarece apare mesajul: „Antrenament activ Planul de antrenament a fost modificat, vă rugăm să reveniți sau să ștergeți sau să încheiați antrenamentul activ”. Pur și simplu nu am o funcție de ieșire.
Folosesc un Iphone 11 și am repornit, șters și reinstalat întreaga aplicație și am instalat back_up, dar, din păcate, fără succes.

multe salutari
Inge

Salut Mike,
Vă rugăm să verificați o dată dacă aveți o sesiune de antrenament mai veche, neterminată. Dacă da, ar trebui să ștergeți acest lucru. Apoi KBuddy ar trebui să funcționeze din nou corect.
multe salutari
Oleg

Bună ziua Inge,
Am răspuns deja la adresa dvs. de e-mail. Importarea unei copii de rezervă nu schimbă nimic, problema este sesiunea de antrenament nefinisată salvată. Din păcate, există un accident dacă nu terminați o sesiune de antrenament timp de câteva zile.
multe salutari
Oleg

Vezi răspunsul meu la comentariul tău anterior.

Bună ziua Oleg,
dacă îmi spui cum pot finaliza antrenamentul dacă aplicația se blochează când apăs termin finalizarea antrenamentului.
Am încercat tot posibilul. Reporniți telefonul, chiar am șters aplicația și apoi am importat din nou copia de rezervă. Fara succes.
Multumesc si toate cele bune
Inge

Bună ziua Inge,
trebuie să ștergeți pregătirea activă din proces („pregătirea activă” ar trebui să fie acolo). Atunci totul ar trebui să funcționeze din nou normal.
multe salutari
Oleg

Folosesc kbuddy cu un iPhone 6s

Înainte de fiecare exercițiu, se afișează valoarea (greutatea și timpul) atinsă în exercițiul anterior. Un punct foarte important pentru mine. Din păcate, asta funcționează rar. Cel mai adesea devine valoarea unui antrenament mai vechi.

Bună, Ralph,
Nu prea înțeleg ce se întâmplă acum. Antrenamentul de la ultima dată este întotdeauna afișat sub „Ultimul antrenament”. Sau ce vrei să spui?
multe salutari
Oleg

un exemplu …
antrenament 01-12
antrenament 03-12
antrenament 05-12
Dacă mă antrenez pe 05-12, valorile de la 01-12 sunt afișate pentru majoritatea exercițiilor ca și antrenamentul anterior

Bună, Ralph,
sună amuzant. Îmi puteți trimite o copie de rezervă a KBuddy? Atunci pot să arunc o privire mai atentă.
multe salutari
Oleg

Bună ziua Oleg,
Aș vrea să testez Buddy, există o versiune demo sau ușoară ?
Mulțumesc și Crăciun fericit 😉

Bună Winfried,
Nu, acest lucru nu există. Cu toate acestea, puteți returna o achiziție de aplicație într-o anumită perioadă de timp. Puteți afla mai multe despre acest lucru pe Google.
Vă mulțumesc de asemenea.
multe salutari
Oleg

problema mea nu este încă rezolvată

Bună, Ralph,
mi-ai trimis copia de rezervă și ți-am răspuns la poștă pe 16 decembrie. a răspuns. Poți să te uiți din nou dacă e-mailul este posibil în dosarul de spam?
multe salutari
Oleg

Bună Oleg
v-am primit e-mailul și am înțeles explicația.
Mi se pare rezolvat destul de nefericit
dar mulțumesc pentru informații