Kcal pe arhiva Prem 8i - bikeboard
Părăsiți arhiva și afișați această pagină în designul standard: Kcal pentru Prem 8i
Salut.
Dacă am setat real.Kcal pe Prem 8i, ar trebui să pot schimba rata de calorii prin greutate sau grăsime corporală .
Dar de ce nu merge? Din câte știu, valorile „vârstă, greutate, înălțime și sex” sunt incluse în calcul.
De ce ar trebui să aibă efect greutatea? Energia de care aveți nevoie pentru a pedala 150 de wați este legată de mult, dar greutatea este probabil doar foarte periferică (și anume pentru că, cu o greutate mai mare, picioarele sunt mai grele și trebuie să lucrați suplimentar).
Potrivit DAum, Kcal realiste sunt calculate în funcție de greutate, sex etc.
Pentru mine este clar că Kcal fizic este calculat în funcție de performanță .
Singura mea preocupare este că pot compara afișajul cabinei 8i cu cel al Polarului.
Exemplu:
Dacă conduc 90 'cu Daum, tăiat cu o putere de 195 wați și un impuls de 140, de obicei nu poate fi faptul că ard 1000 kcal,
care ar trebui să fie mai mult cu
Și că nu pot regla rata kcal, nu pot și nu cred complet: confuz:
700 -800 fi .
În principiu, aș spune că evaluarea lui Daum este mai exactă aici decât cea a lui Polar. Polar pur și simplu extrapolează de la diferiți factori și în special de ritmul cardiac - în timp ce Daum are cel mai important factor, și anume ritmul cardiac.
Pedalarea a 195 de wați are întotdeauna nevoie de aproximativ același număr de calorii, desigur puțin mai mult cu un impuls mai mare, dar nu de lume. Polar spune pentru sine - aha 140 puls, deci puterea trebuie să fie în jur de X wați și asta are ca rezultat atât de multe calorii. 90 de minute la 195 wați îmi sună deja ca și cum 1000 kCal ar fi corecți.
Dovadă: 90 min * 195 wați = 1053 kJ. Eficiența pe bicicletă este de aprox. Presupunând 1: 4, conversia de la kJ la kCal se face cu aproximativ același factor, deci se poate presupune că un sportiv la 90 min și 195 wați aprox. 1000 kCal consumate. Indiferent de propria greutate. Dacă are nevoie de un interval de impulsuri mai mare pentru asta, va folosi puțin mai mult, deoarece sistemul cardiovascular trebuie să funcționeze puțin mai mult (ineficiență), dar asta nu face decât o diferență.
Greutatea are o influență masivă asupra vitezei pe care o de ex. în sus cu o forță dată. Prin urmare, este esențial dacă doriți să calculați înapoi de la distanță, dar numai pentru că trebuie să calculați înapoi de la numerele existente la wații necesari.
Te aud deja plecând: grozav:
Pe scurt, ar trebui să ajustez mai degrabă Kcal-ul Polarului la cel al Premuims, hm: f: