Kefir în loc de lapte

Am vrut să vă întreb dacă puteți lua kefir între mese în loc de zeama.
Deoarece kefirul are și un efect detoxifiant și este atât de asemănător cu zeama și personal prefer kefirul.
Sau aș face ceva total greșit cu asta?

Continuam să citesc zeama aici, și tu poți bea?
Dacă da, când cât de des. Întrebări despre întrebări.
Am citit bine, dar nu știu nimic despre asta.

Apoi, vă pot recomanda această sticlă din oțel inoxidabil, cu un capac frumos de bambus pe capac.

Un salut fructat pentru toată lumea,

da - exact asta am vrut să știu. Îmi cultiv propriul lapte de kefir dintr-o cultură de kefir și aș fi reticent să fac fără el. Tabelele alimentare cu alimente acide și bazice diferă uneori foarte mult atunci când vine vorba de lapte, lapte de unt și chefir. Așa că acum mă interesează dacă chefirul poate fi băut în loc de lapte.
Mulțumesc foarte mult.
Alergie la tomate

Am și acasă una dintre ciupercile de chefir și de aceea m-am interesat și am făcut câteva cercetări:

Asa de:
dacă chefirul are doar aproximativ 24 de ore, are efectul „ușor laxativ”, dacă a fost setat mai mult (36-48 de ore) aparent nu mai este. Cred că asta depinde puțin de persoană, la urma urmei, există și persoane pentru care remedii blânde, cum ar fi suc de varză murată etc. nu funcționează corect.

Va trebui doar să încercăm!
LG,
fata din gradina

Bună dimineața dragilor,
Se spune că zeama contracarează și ameliorează defalcarea musculară, așa că mulți oameni beau un pahar mic de zară (în loc de bulion sau suc).
Cred că chefirul în loc de zeama este totul despre calorii. Pentru că dacă primești prea multe calorii în timp ce postesti, nu mai postesti, îți este foame. Deci, dacă nu exagerați și beți în loc de suc sau bulion, este cu siguranță în regulă.

---