Keto Diet Explained (Descărcare sonoră) de Lisa Cook Citită de Catherine O Connor

Ulterior, 9,95 EUR pe lună. Anulați oricând.

Sunteți membru Amazon Prime?

Cuprins

Dacă citiți acest lucru, probabil că ați auzit tot hype-ul. Oamenii se topesc rapid 20, 50 și 100 de kilograme repede, consumând multe grăsimi. Sună nebunesc. Sună prea bine ca să fie adevărat. Dar este?

De fapt, s-a dovedit că dieta ceto duce la pierderea rapidă și dramatică a greutății, mai multă energie, claritate mentală sporită și modele de somn mai bune.

În această carte, ne-am propus să explorăm dieta ceto și să dezvăluim adevărul din spatele dietei ceto ca mod de viață. Ceea ce am găsit a fost uluitor. Dieta ceto nu numai că funcționează, ci poate fi cea mai bună dietă care a venit vreodată, care poate ajuta la pierderea în greutate. Persoanele care respectă dieta ceto sunt capabile să arunce kilogramele fără efort.

Dar este mai mult decât atât. Dieta ceto poate fi modul natural în care oamenii ar trebui să mănânce. Se pare că carbohidrații sunt naturali de mâncat, dar o dietă bogată în carbohidrați este direct legată de mai multe boli, inclusiv boli de inimă, cancer, Alzheimer și multe altele. Una dintre cele mai frecvente boli și care compromite sănătatea, cauzată de consumul de carbohidrați, este diabetul. Ce se întâmplă dacă ați afla că respectarea dietei ceto ar putea preveni diabetul și chiar îl poate inversa atunci când îl aveți?

În această carte veți afla cum și de ce dieta keto și veți primi instrucțiuni explicite despre cum să utilizați dieta keto în propria viață. Unele dintre lucrurile pe care le vom discuta în această carte includ:

Ce este keto? Dieta keto și de unde provine sunt dezvăluite în detaliu.
Cum funcționează dieta keto. Aflați despre cetoză, cum intră corpul în cetoză și hormonii care direcționează stările metabolice ale corpului dumneavoastră.
Aflați de ce vă îngrășați în primul rând.
Descoperiți numeroasele beneficii ale dietei keto.
Secretele de slăbire ale dietei keto sunt dezvăluite.
Aflați cum poate funcționa dieta ceto cu diabetul zaharat, vă ajută să îl preveniți dacă nu îl aveți și vă ajută să îl inversați sau să îl controlați dacă aveți.
Aflați cum să începeți dieta keto.
Sfaturi și instrucțiuni pentru tratarea efectelor secundare care afectează începătorii.
Cine mai vrea să afle despre postul intermitent și cum se potrivește cu ceto-ul? Secretele sunt dezvăluite în interior.
Un plan de masă de 21 de zile cu câteva rețete.

Dacă trebuie să slăbești și să devii mai sănătos, atunci ar trebui să iei în considerare dieta ceto. Obțineți această carte astăzi, astfel încât să puteți afla în cele din urmă despre ce este cu adevărat dieta keto și să decideți dacă este sau nu ceva ce puteți încerca pentru a pierde în greutate, a câștiga mai multă energie și a vă simți minunat!