Keto Easy 4 Cărți în 1 (Descărcare carte) de Samara Kelly Citită de Carol Weakland, Shelby Baum

Ulterior, 9,95 EUR pe lună. Anulați oricând.

Sunteți membru Amazon Prime?

Cuprins

Găsiți toate secretele dietei keto în această carte audio patru în unu.

Acest set de cutii include:

Keto Reset Diet
Planul de dietă Keto
Keto Life
Keto Ghidul complet

Tu, ca mulți alți oameni, speri să slăbești? Sau, poate, sunteți supraponderal și trebuie să vă reduceți greutatea. Ești îngrijorat de viitorul tău și de posibilitatea de a dezvolta colesterol ridicat, diabet, Alzheimer sau chiar cancer? Vreți pur și simplu să vă trăiți cea mai bună viață și să vă bucurați de un stil de viață vibrant care să vă promoveze obiectivele?

Dacă, ca și alte milioane de oameni, sperați să slăbiți, să vă măriți sănătatea sau să vă sporiți performanța atletică, atunci veți dori să aflați mai multe despre dieta ketogenică.

Când vine vorba de dietă, nu este nimic mai bun decât să urmezi tendințele actuale. De fapt, prin acest mod, poți învăța și descoperi o mulțime de feluri de mâncare și practici sănătoase pe care nu ai avea ocazia să le experimentezi în alt mod. De asemenea, oferă posibilitatea de a deveni mai sănătos.

O mare parte din asta înseamnă schimbarea dietei și monitorizarea aportului de proteine, fosfor, potasiu și sodiu. Și dacă nu sunteți sigur cu privire la toate acestea, luați în considerare dieta ketogenică.

În această carte audio, veți găsi multe idei ketogenice diferite, prietenoase cu dieta, împărțite în capitole ușor de înțeles, fiecare dintre ele conținând o defalcare completă a pașilor care trebuie urmați pentru a crea un fel de mâncare excelent și a pierde în greutate la acelasi timp.

În acest fel, eliminați presupunerile din determinarea numărului de substanțe nutritive cheie care provin din alimentele de casă. Avertismentul este prevenit și cunoașterea cantităților lor ideale ar putea foarte bine să vă salveze viața.

Datorită beneficiilor sale pentru sănătate și a gusturilor incredibile pe care le oferă, dieta ketogenică este în creștere. Nu este un secret faptul că cei mai buni bucătari din lume încearcă și experimentează acest nou tip de gătit și încorporează din ce în ce mai multe feluri de mâncare keto în practica lor.

Dieta Keto este distractivă, plăcută și disponibilă pentru oricine.

În interior, veți găsi informații despre:

De ce dieta ketogenică este cea mai bună soluție pentru dvs.
Modul în care dieta ketogenică poate determina pierderea în greutate menținută
Ce este cetoza și efectele sale asupra metabolismului, sănătății și minții
Cum să contracarați gripa ceto pentru o tranziție mai ușoară la dieta ceto
Cum să alegeți între dietele cetogenice standard, vizate și ciclice.
Care sunt sfaturile și trucurile pentru a crește pierderea în greutate pe dieta ceto
Cum poate fi utilă o listă de cumpărături completă pentru ceto-friendly
Cum să călătoriți în timp ce urmați o dietă ketogenică
Care este dovada susținută de știință din spatele eficacității dietei ketogenice.

În plus, veți găsi răspunsuri la cele mai frecvente întrebări, precum și sfaturi despre care suplimente vă pot ajuta în călătoria dvs. și știința din spatele modului în care acestea vă ajută și o explicație a raportului macro și a modului de a găsi propriul raport.