Kickboxing - Fitness Kickboxing - KSM - Școala de arte marțiale și siguranță Mentsches
Kickboxing - kickboxing de fitness
Multe goluri - într-un fel! De asemenea, ca profesor de arte marțiale!
Fie că este vorba de reducerea greutății, îmbunătățirea condiției fizice sau reducerea stresului, exercițiile special dezvoltate promovează atât capacitatea fizică, cât și cea mentală, pentru a găsi un echilibru cu viața cotidiană stresantă.
În calitate de profesor de arte marțiale, veți învăța să transmiteți acest conținut într-un mod motivant și direcționat. Sunt predate tehnicile individuale, exercițiile și modelele de mișcare, precum și Abilitate și didactică pentru predarea cu succes.
Următoarele paragrafe descriu conținutul și obiectivele pentru studenți.
Toate abilitățile motorii (forță, rezistență, coordonare și flexibilitate) sunt instruite în mod specific într-o atmosferă plăcută de antrenament. Ca urmare, excesul de energie acumulat în viața de zi cu zi este redus și capacitatea de concentrare este acumulată. Un efect secundar plăcut este că antrenamentul este un antrenament eficient pentru întregul corp. Și asta cu un imens efect de învățare în prim-plan. Prin urmare, fiecare sesiune de antrenament este o experiență unică!
Dacă doriți să descoperiți singuri beneficiile antrenamentului intens la box, dar fără riscul unui recul de la un adversar real, atunci kickbox-ul fitness este pentru dvs. Aici aveți ocazia să vă antrenați într-un antrenament care vă este potrivit pentru intensitate, care se concentrează pe distracție, rezistență, forță și tehnică. Participarea la competiții nu este obiectivul. Mai degrabă, vă antrenați într-o atmosferă plăcută fără a risca contactul corpului, sparring sau un nas sângeros.
Aceasta este principala diferență față de kickboxingul de fitness. În kickboxing veți găsi multe elemente ale fitness-ului, dar sparringul este o parte obișnuită a antrenamentului în kickboxing. Desigur, se acordă grijă ca nimeni să nu fie copleșit și că abilitățile sunt încurajate și dezvoltate încet și sub controlul constant al instructorului. Puteți începe antrenamentul în orice moment, indiferent de vârstă, sex sau nivel de fitness. Suntem pregătiți pentru dvs. și așteptăm cu nerăbdare să vă redefinim limitele împreună cu dvs.