Kiki-kiffe-dukan Pâine rapido în cuptorul cu microunde

Pâine rapidă în cuptorul cu microunde

Faze: Atac - Croazieră - Consolidare - Stabilizare

pâine

Ingrediente:

  • 4 linguri tărâțe de ovăz
  • 2 Suits Petits la 0% mat. gr.
  • 2 oua medii
  • 1 linguriță de praf de copt
  • 1/2 linguriță de pulbere de Guar
  • 1 linguriță de amestec de semințe Baker's (Priméal)
  • 1 vârf de sare

Așezați sunetul într-un castron (nu este nevoie să-l amestecați).

Adăugați praful de copt, praful de guar, ouă întregi, prăjituri elvețiene 0% grase, sare și o linguriță de semințe de brutar.

Amestecați energic amestecul rezultat înainte de a-l turna într-un recipient dreptunghiular pentru microunde (folosesc o tavă care conținea bețișoare de surimi - după golire și curățare, desigur!).