Kilocaloriile Mănâncă bine pentru o viață mai bună

Milă ! Încercați din nou după ce ați vizualizat restul site-ului nostru web.

bine

  • 168 Kcal - O gogoasa cu gem
  • 110 Kcal - O duzină de stridii
  • 278 Kcal - O pâine cu ciocolată
  • 30 Kcal - 100g de pepene verde
  • 178 Kcal - O porție de linte (200g)

Concluzie

Calorii, kilocalorii, termeni bine cunoscuți și folosiți de toți. mai ales atunci când vine vorba de slăbit.

Dar ce este exact ?

O calorie este o unitate de măsură a energiei conținute într-o anumită cantitate de alimente (de obicei 100 de grame). Inițial, o calorie este o unitate fizică de măsură. Definiția sa exactă este: „cantitatea de energie necesară pentru a crește temperatura de 1g de apă cu 1 ° C. Unitatea utilizată în Franța este kilocaloria (Kcal), care este echivalentă cu 1000 de calorii. În sistemul internațional, Joule și Kilo Joule sunt de asemenea folosiți ca unitate de energie (1 kg Calorie = 4.185 Kilo Joule) ".