Kilograme în plus Chiar și ușor supraponderal crește riscul de deces - WELT
Un pic supraponderal este, de asemenea, dăunător
Sursa: imagine-alianță/dincolo/dincolo/dincolo/dincolo foto
Cercetările au sugerat recent că a fi puțin supraponderal este sănătos. Se pare că este opusul.
Câteva kilograme în plus au fost considerate până acum inofensive sau chiar protecție împotriva unor boli. Acum, unul dintre cele mai mari studii privind greutatea și sănătatea elimină această prejudecată. În consecință, centurile excesive de slănină sunt deosebit de periculoase. Dar chiar și obezitatea normală crește riscul morții timpurii.
Obezitatea este în creștere la nivel mondial. În SUA, doi din trei adulți sunt acum prea grăsimi, iar în Germania, tot mai mulți oameni tind să aibă tampoane de grăsime. De mult timp este clar că obezitatea promovează bolile de inimă, accidentul vascular cerebral și unele tipuri de cancer.
Cu toate acestea, până acum a fost controversat dacă obezitatea crește și mortalitatea. Unele studii au indicat că a fi ușor obez nu este dăunător sau chiar are avantaje. Acum câțiva ani, de exemplu, un studiu al autorității sanitare din SUA CDC a constatat că supraponderalitatea nu crește riscul de deces. Cu toate acestea, la acea vreme, cercetătorii nu excludeau de la participarea fumătorilor și a persoanelor cu afecțiuni preexistente, cum ar fi cancerul.
De data aceasta, oamenii de știință au procedat mai atent: au evaluat un total de 19 studii pe termen lung. Dintre cei aproape 1,5 milioane de participanți, nu au existat nici fumători, nici persoane cu cancer preexistent sau boli de inimă. La bărbați și femei, cercetătorii au examinat raportul dintre greutate și înălțime. Apoi au comparat indicele de masă corporală (IMC) cu rata mortalității în perioada următoare - cinci până la 28 de ani, în funcție de studiu.
Excesul de greutate începe cu un IMC de la 25, obezitatea de la 30 și obezitatea morbidă de la 40. Transformată la o înălțime de 1,68 metri, supraponderalitatea începe de la 70 de kilograme, obezitatea la 84 de kilograme și obezitatea patologică la 113 de kilograme.
Rezultatele studiului: Pentru femei, mortalitatea a fost cea mai scăzută în acel grup de greutate, care în intervalul superior al IMC ideal a fost între 22,5 și 24,9. În comparație, rata mortalității în rândul participanților supraponderali a fost cu 13% mai mare. În cazul femeilor obeze, riscul a crescut cu 44 până la 88%, în cazul obezității patologice a fost chiar de 2,5 ori mai mare. Rezultatele au fost similare pentru bărbați.
„Câteva kilograme în plus pe oase dacă sunt grase nu sunt ieftine, ci dăunătoare”, spune liderul studiului Michael Thun, președintele Societății Americane de Cancer, care a prezentat rezultatele în renumitul „New England Journal of Medicine”.
Primul autor Amy Berrington de la Institutul Național al Cancerului subliniază că rezultatele confirmă o serie de studii anterioare. „Există acum o gamă foarte largă de date care arată că supraponderalitatea este asociată cu un risc ușor mai mare de deces”, spune ea.
Thun consideră că rezultatele sale sunt deosebit de fiabile, tocmai din cauza dimensiunii studiului și a numărului mare de studii pe care le-a evaluat. „Asta infirmă presupunerea că un pic supraponderal este bun pentru sănătatea ta”, spune Thun.
Înțelepciunea populară pe care o protejează câteva rezerve de slănină împotriva bolilor provine probabil din momentul în care o aprovizionare adecvată cu substanțe nutritive nu era o chestiune firească.
„Avem nevoie de mai multe date despre activitatea fizică”
Steven Blair de la Universitatea din Carolina de Sud subliniază, de asemenea, că noile rezultate sunt în concordanță cu alte studii. Cu toate acestea, el vede necesitatea unor clarificări suplimentare: în ciuda abordării atente, cercetătorii nu au reușit să verifice nivelul de exercițiu al participanților.
Blair crede că excesul de greutate nu pune oamenii în pericol în sine. În schimb, el suspectează că excesul de kilograme este inofensiv, atâta timp cât oamenii rămân în formă fizică.
„Dacă vrem să ajungem la baza riscurilor pentru sănătate pe care le prezintă supraponderalitatea și obezitatea, avem nevoie de mai multe date despre activitatea fizică”, spune expertul. "Atâta timp cât lipsesc, nu știm cât de fiabil este IMC ca indicator al riscului de deces."