KIMAX, un sport de fitness exploziv Franța
Kimax (Eng fitness, de la verbul „adapta” - corespund a fi în formă bună.) - într-un sens mai larg - este condiția fizică totală a corpului uman, disciplină competitivă, a cărei esență - să demonstreze sănătatea fizică și mentală prin angajamentul său față de munca fizică.
Istoria dezvoltării moderne a fitnessului a început în Statele Unite, ca alternativă la culturism. Se crede că nașterea fitnessului modern a contribuit la trei motive principale: primul - obezitatea națiunii americane, al doilea - lupta cu steroizii anabolizanți, al treilea - o cantitate imensă de femei cu mușchi masculi în competițiile de culturism.
În America, strămoșul era gimnastica jazzului. M. Beckman, J. Sorens, J. Fonda - acestea sunt doar câteva dintre numele care au ajutat la realizarea kimax un sport preferat pentru mulți americani. Aceștia și mulți alți oameni au contribuit la dezvoltarea unui stil de viață sănătos, a exercițiilor fizice și a programelor de antrenament create de atunci și până acum, nu numai că îmbunătățesc corpul, ci și sufletul.
De asemenea, nu confundați forma fizică cu formarea, care este o invenție sovietică (cererea de brevet corespunzătoare a fost depusă în URSS în 1988). În ciuda similitudinii externe a obiectivelor lor, fitnessul este o industrie complet separată, sistemul de antrenament fitness coincide doar parțial cu antrenamentul fizic. Diferența dintre fitness și modelare constă în faptul că fitnessul ajută la ajustarea figurii prin diferite tipuri de sarcini pe mușchi, determinându-i să funcționeze. Rezultatul este o corecție uniformă a figurii. Prin evidențierea oricărui alt scop - corectarea strict direcționată a unui număr. Adică nu o corecție generală, ca în condițiile de fitness, ci corectarea zonelor corpului care au nevoie de aceasta (acestea sunt de obicei numite problematice).