Kirsch Crisp (fără ulei, fără gluten) vegan; VIBE VEGANE

"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" În favorite "," added_icon ":"

Cireș crocant sau cireș Sfărâma sau poate cireșe crocante? Rareori mi-a fost atât de dificil să găsesc numele potrivit pentru unul reţetă a găsi. Americanii și englezii au un lucru în față și acesta este găsirea de nume simple. În germană, multe sunete atât de aspre și unghiulare. Încercați întotdeauna să-l călcați puțin frumos, dar linia de jos este că sună încă îngrozitor. După o mulțime de dus-întors, m-am decis pentru Crisp și a rămas așa. Vara este Sezonul cireșelor și deja am îndrăznit să urc azi în copac pentru a culege cireșe delicioase. După ce am meditat mult timp ce să fac cu frumusețile roșii, am venit cu Crisp. Am avut o după-amiază frumoasă, însorită, în grădina din cinematograful principal, cu o cafea delicioasă cu gheață, cireșe crocante și întregi înghețată cremă de vanilie deasupra. Cine e acolo? Recunosc deja, am recunoscut.

Cireș crocant, fărâmițat sau crocant?

Cireșe, Cireșe, cireșe, cireșul nostru este un adevărat miracol și anul acesta ne-a dat o recoltă bogată. Soțul meu mi-a construit scara foarte profesional, așa că nu se poate întâmpla nimic și cu siguranță îmi voi recolta cireșele. Spălați, îndepărtați semințele și mergeți cu distracția de cireșe. Avem nevoie de cireșe, amidon de porumb, suc de lămâie și sirop de arțar pentru bază. Toate acestea sunt bine amestecate. dacă Cireșe nu sunt deosebit de suculente, apoi adaug niște suc de cireșe sau mere.

Pentru topping avem nevoie de făină de ovăz, nuci amestecate, unt de nuci, fulgi de cocos și zahăr de trestie crud și puțină apă. Amestecă totul bine până devine o crocantă grozavă sau moale Sfărâma a devenit. Multe rețete utilizează mult ulei sau margarină în crocant. Din păcate, ambele alimente conțin o mulțime de grăsimi și calorii, dar cu greu fibre sau alte substanțe valoroase din plante. Încerc să evit margarina însăși, deoarece conține o mulțime de acizi grași saturați. Acestea pot avea un impact negativ asupra sănătății arteriale.

SFAT: Încercați o dată fără ulei și margarină și cu unt de nuci din nuci întregi. Avantajul este că întreaga nucă este procesată într-un unt de nucă și, prin urmare, fibre valoroase și alte ingrediente valoroase ale plantei, care altfel sunt pur și simplu „filtrate”.

Cât de sănătoși sunt de fapt cireșele?

„Nu mâncați prea multe cireșe și nu beți apă cu ele, altfel veți avea dureri de stomac”. Cine știe încă zicala de la părinți sau bunici? Cu siguranță am făcut-o și am crezut-o mult timp. Să clarificăm revendicarea? Este o poveste a soțiilor. Durerea abdominală poate rezulta din consumul excesiv de fructe roșii. Să fim sinceri, asta se întâmplă cu toate alimentele sau cum vă simțiți după ce ați mâncat un pepene verde? Ei bine, să ne concentrăm pe ingredientele frumuseților roșii, sunt mult mai importante, nu?

Superior Proporția de antioxidanți (protejează împotriva radicalilor liberi și, astfel, împotriva îmbătrânirii umflăturilor)
act ușor drenant datorită 230mg de potasiu la 100g
sus in Acid folic cu 50mg la 100g
Plin de Antociani, care s-au dovedit a putea contracara leziunile celulare cauzate de radicalii liberi
sus in Vitamine C, A și B

Una peste alta este că cireașă un fruct minunat și abia aștept să recoltez proaspete din copacul nostru din nou în scurt timp. Căutați cireșe, dacă este posibil Cultivarea ecologică, deoarece coaja fructului este foarte subțire și, prin urmare, multe pesticide pot fi absorbite și depozitate.

Apoi, puteți începe acum cu delicioasa și suculentă noastră cireșă sau cireșe crocante. Dacă îți place astăzi un tort, îți recomand delicioasa mea Tort de ciocolata-visine. Un glonț, te rog înghețată de vanilie de casă nu uita să faci asta. Cu bucurie și două bile.

Sper că vă place să coaceți și, desigur, o evaluare în partea de jos a acestei pagini. Dacă postați o imagine, vă rugăm să folosiți hashtagul #veganevibes.