Kiwi vitamina C, dar nu numai! Reechilibrarea alimentelor

Kiwi este plin de energie !

Este în mare parte plin de vitamina C, antioxidanți, fibre, minerale ...

Crește pe liane și în Franța recoltăm 63 de milioane de tone în fiecare an (asta înseamnă multă energie!).

prin urmare

În timpul sezonului de vârf din noiembrie până în mai, puteți găsi cu ușurință kiwi franceză pe tarabe. La fel ca majoritatea fructelor și legumelor, este și el disponibil pe tot parcursul anului, depinde de dvs. să vedeți dacă kiwi este esențial vara, în ciuda amprentei de carbon mai mari ...

Cu o greutate egală, conține de două ori mai multă vitamină C decât o portocală, un singur kiwi pe zi oferă, prin urmare, aproape toate 110 mg din doza zilnică recomandată pentru această vitamină.