Knorr-Cup Berlin turneu național de vizionare U15 wbl
Astăzi, covorul deschis al grupei de vârstă U17 a avut loc la TSV Reichenberg-Boxdorf.
Din păcate, sau poate din fericire, numărul participanților a lăsat mult de dorit. Asta înseamnă, într-un limbaj simplu, mulți formatori, pentru aproximativ 16 stagiari.
Base-Uchi-Komi, Morote-Seoi-Nage, Tsuri-Komi-Goshi, atacurile la sol și Kata-Gatame au fost antrenate sub ochii experți ai antrenorului național U17 Frank Hoffmann și ai altor mari din districtele sportive.
Una peste alta, cooperarea a fost de primă clasă și sperăm că pregătirea a dat tuturor judokai sfaturi și trucuri tehnice grozave.
Data viitoare, mai mulți oameni ar trebui să vină să se bucure de formare specifică vârstei.
Curs de tactică tehnică la Leipzig
3 septembrie 2008 în general
Sâmbătă era timpul.
Adrian, Maximilian, Luisa, Vivien și cu mine am condus la Leipzig pentru weekend, unde am fost implicați activ într-unul curs de tehnică și tactică orientat spre competiție a participat.
Așa că am mers la Leipzig cu Moni și Viola ca serviciu de conducere. Când am ajuns la arena, ne-am simțit cu toții un pic nervos, dar nu a mai existat ciupire. Așa că am rătăcit mai întâi prin arenă, căutând intrarea.
După ce s-au găsit toate vestiarele, am început să ne antrenăm. Prima sesiune de antrenament a fost cea mai scurtă cu 2 ore și a fost plină de câteva jocuri de încălzire, tehnică de luptă prin aderență și puțină luptă. După aceea ni s-a permis (în sfârșit) să facem duș și să luăm masa. Când am fost toți bătut cu toții, mai aveam încă o oră și jumătate până la următoarea sesiune de antrenament, care a avut loc în Sortgymnasium. Așa că ne-am așezat în fața arenei și am trecut timpul cu cuburi de gheață. În cele din urmă, timpul nu a fost atât de lung și până când am întrebat despre liceul sportiv, erau deja 5 minute înainte de începerea antrenamentelor. În cele din urmă, am fost la timp pentru antrenamentul de trei ore de această dată, care de data aceasta s-a făcut doar în sol. După câteva răsuciri complicate și eliberări ale clemei piciorului, am ajuns la ceea ce a fost aproape cea mai obositoare parte a zilei: Testele…
Au fost trageri, anristening, alergare de stele, urcare pe frânghie și despicături.
După aceea, voleiul pe plajă și înotul au fost de fapt la ordinea zilei, dar pentru că echipa masculină din Leipzig a avut o luptă acasă în acea zi și Leipzig avea încă nevoie de o întărire a vocii, am fost mutați pe scurt în rândurile de fani ai JCL și ne-am distrat foarte mult (de ex. râzând de femeia care îi făcea timpanele disperate cu organul ei monstru 🙂). După meciul din Bundesliga, pe care JCL l-a câștigat, am strâns semnături de la unii sportivi (inclusiv Murats) pe un afiș și apoi a spus „Faceți bagajele, să mergem ?”. La celălalt capăt al orașului până la dojo-ul MoGoNo, unde am dormit. Călătoria a fost un eveniment special pentru toți Weixdorfers implicați, deoarece în timp ce noi fetele împărțeam bancheta din spate cu un băiat de la JV Ippon Rodewisch, băieții stăteau încă în parcarea din fața arenei, întrebându-se de ce nu a venit nimeni să-i ia. În cele din urmă toată lumea a fost acolo și a fost grătar. De asemenea, unii oaspeți ne-au onorat, de ex. Gabi Teichmann, care a rămas până noaptea și a discutat cu antrenorii meciurile din Bundesliga.
Lucrarea pe cont propriu a fost la ordinea zilei pentru noi. Cu toții a trebuit să facem față șocului că băieții și fetele trebuiau să doarmă separat. În cele mai îndepărtate două locuri ale acestui imens complex sportiv ! Dar a fost doar o noapte, așa că nu a fost o problemă prea mare. Somnul nopții a venit destul de curând și după ce te-ai spălat pe dinți a devenit rapid ? noapte bună ? a spus și ne-am dus la sacii de dormit. Și în dimineața următoare toată lumea a fost de acord: covorașele de judo sunt incomode.
După micul dejun fetele au mers la liceul sportiv, băieții au trebuit să meargă la sală. Și când toată lumea s-a rostogolit încet, am observat că bagajele noastre nu erau acolo. Erau în mașina cu care au venit băieții. În momentul în care toată lumea se mutase, era aproximativ o jumătate de oră a sesiunii de antrenament de trei ore, dar și noi ne-am bucurat puțin de asta. Acest ultim antrenament a început pe podea cu câteva repetări din ziua precedentă și câteva lucruri noi și a continuat în picioare. După ce toată lumea a ajuns din urmă cu alergările vedetei, a venit timpul să ne mișcăm și să ne luăm rămas bun.
Ne-am întors acasă cu Moni, dar nu fără să fi făcut un ocol către Mc Donalds. În cele din urmă, toată lumea a fost adusă acasă unul câte unul și s-a încheiat un weekend memorabil de antrenament.