Kourtney Kardashian Se sărbătorește într-o zi înșelătoare
Are o siluetă grozavă. Kourtney Kardashian lucrează din greu la corpul ei. Între timp, steaua realității se tratează cu ceva dulce.
esențialul pe scurt
- Kourtney Kardashian este atentă la dieta ei.
- O vreme chiar a jurat pe dieta ceto.
- Într-o zi pe săptămână își permitea o zi de înșelăciune.
Alimentație sănătoasă, mult exercițiu și disciplină de fier. Kourtney Kardashian (40 de ani) se uită la sine și la corpul ei.
O vreme, vedeta realității a încercat chiar și dieta keto. Kourtney era sărac în carbohidrați, dar a mâncat mai multe legume și proteine slabe.
Așa arăta ziua lor de înșelăciune
Între timp, sora lui Kim Kardashian (38 de ani) a renunțat la dieta keto. Frumusețea își amintește foarte bine timpul.
„Am fost foarte strict cu mine șase zile pe săptămână, iar ziua înșelătoriei a fost duminica”, explică Kourtney. O dată pe săptămână, cel în vârstă de 40 de ani a lovit cu adevărat bufetul cu tot ce poți mânca.
Cornuri de ciocolată, vafe, Matcha Latte - Kourtney Kardashian știe ce este delicios. Și mumia a trei copii a rămas fidelă acestui principiu până în prezent. Dacă corpul tău tânjește cu dulciuri, ar trebui să primească și deliciile.
Kourtney Kardashian: „Toată lumea merită o zi liberă”
„Da, cedarea uneori este îngrijirea de sine”, explică Kourtney. „Indiferent dacă urmezi o dietă strictă sau nu, merităm cu toții aceste zile libere. Fără vină și fără limite ".