Krass Atât de mult zahăr este într-adevăr în cola, suc și co
Actualizat: 24.04.18 - 14:06
Cantitatea de zahăr dintr-un pahar de cola este de obicei scrisă pe sticlă. Dar cine bea doar un pahar? Merită să faci singur calculele.
Cola, sifon, spritzer de mere - toate aceste băuturi pot fi îndulcite cu zahăr. Și în cantități mai mari decât ai putea crede. Aici se recomandă precauție.
Düsseldorf - Majoritatea oamenilor știu probabil că cola conține mult zahăr. Dar chiar și băuturile răcoritoare cu eticheta „mai puțin dulce” sau „fără zahăr adăugat” pot conține mult zahăr, avertizează centrul consumatorilor din Renania de Nord-Westfalia.
Mai bine să evitați zahărul
De exemplu, dacă există aproximativ 9 grame de zahăr în 100 de mililitri de limonadă, se adaugă până la 135 de grame de zahăr pentru 1,5 litri. Chiar și la 5 grame la 100 de mililitri, tot primești 75 de grame de zahăr la 1,5 litri. Asta corespunde aproximativ 18 lingurițe de nivel sau 25 de cuburi de zahăr.
Sucul de fructe poate părea o alternativă mai sănătoasă pentru unii. De fapt, conține importante vitamine B și C și fitochimicale. Dar: există în mod natural mult zahăr în el. Conform ghidului „Atenție, zahăr!” de la centrul de consiliere pentru consumatori NRW la 100 mililitri. În ceea ce privește zahărul, sucul de fructe nu are avantaje față de băuturile răcoritoare sau cola.
În zilele noastre, mulți oameni nu mai beau suc de fructe pur, ci mai degrabă în Forma spritzerelor. Totuși, gata amestecate din comerțul cu băuturi conțin mult zahăr - în jur de cinci până la opt grame la 100 de mililitri. Deci, nu este neapărat mai puțin zahăr în spritzerul de suc de fructe decât în sifon.
Video: Coca-Cola lansează băuturi alcoolice
Cine nu numai Vrei să bei apă și ceai neîndulcit, avocații consumatorilor vă sfătuiesc să vă amestecați propriul spritzer. Cel mai bine este să folosiți o parte din suc de fructe și cel puțin două, mai bine trei părți de apă. Acest lucru reduce conținutul de zahăr la mai puțin de cinci grame la 100 de mililitri. Dacă este în jur de trei grame, 1,5 litri de spritzer amestecat acasă conțin în jur de 45 de grame de zahăr sau 15 cuburi de zahăr.
Indiferent dacă l-ați cumpărat în magazine sau l-ați făcut singur: Cine vrea să afle cât de mult Zahar pe care il consuma cu o bautura racoritoare, ar trebui să calculeze realist. Este mai bine să nu vă bazați pe informațiile „pe porție” de pe etichetă. Deoarece o anumită porție poate fi mult mai mică decât ceea ce consumați de obicei.
Apropo, nu este întotdeauna evident cumpărătorului la prima vedere că băutura conține deloc zahăr - dacă numele apar în lista ingredientelor care nu sunt familiare tuturor. Dar și termenii care se termină cu „-oză”, cum ar fi glucoza, lactoza sau maltoza, ascund tipuri de zahăr. Și siropul indică și îndulcitori, la fel ca Sirop sau produse din zer.
Foodwatch atacă strategia Coca-Cola
Organizația consumatorilor Foodwatch a acuzat grupul Coca-Cola, să fie parțial responsabil pentru creșterea obezității și diabetului. Liderul pieței mondiale în limonade banalizează riscurile dovedite științific ale băuturilor sale zaharoase, a declarat directorul general al Foodwatch Germania, Martin Rücker.
Coca-Cola încearcă, de asemenea, să treacă Lobby pentru torpilarea interdicțiilor publicitare și a taxelor speciale. Foodwatch a criticat faptul că campaniile de pe internet și televiziune vizează în special copiii și tinerii. Într-un raport de 100 de pagini, asociația a rezumat ceea ce consideră a fi o strategie discutabilă a producătorului american.
Coca-Cola a respins acuzațiile. Unul investește în mod disproporționat în publicitate pentru băuturi cu sau fără zahăr, se arată într-un comunicat. În plus, Coca-Cola nu face publicitate în mass-media care se adresează în principal copiilor sub vârsta de doisprezece ani. Acest angajament voluntar este verificat în mod regulat de terți independenți.
Video: Curios Coca-Cola Hacks
Cele mai mari lanțuri de fast-food din lume: numărul unu surprins
Care sunt cele mai mari lanțuri de fast-food din lume? Măsurate în funcție de numărul de sucursale din întreaga lume, aceste companii sunt primii:
Locul 10: Wendy's - Burger (aproximativ 6.500 de sucursale)
Locul 9: Baskin Robbins - înghețată (aproximativ 7.800 de sucursale)
Locul 8: Dunkin 'Donuts (aproximativ 12.200 de sucursale)
Locul 7: Pizza Hut (aproximativ 13.000 de sucursale)
Locul 6: Domino's Pizza (aproximativ 13.800 de sucursale)
Locul 5: Burger King (aproximativ 15.700 de sucursale)