Kumquat este un citric foarte mic pentru beneficii maxime
Kumquat este un fruct citric mic, oval, care provine din China. Este mic ca o măslină ... Se mai numește portocala pitică sau fortunella, numită după Robert Fortune, un colecționar din secolul al XIX-lea care a adus kumquatul în Europa. Este foarte popular pentru gustul său acidulat, asemănător portocalei și pentru ușurința consumului: kumquat poate fi într-adevăr consumat în întregime, cu pielea pe. Există în două forme, uscate și proaspete. Să aruncăm o privire la fructele proaspete, care pot aduce energie și sănătate angajaților dvs. într-un coș cu fructe pregătit de noi. Este atât de ușor să mănânci fructe sănătoase la birou !
Un aport bogat în vitamina C
Prin consumul regulat de kumquats, veți avea o cantitate foarte apreciată de vitamina C. Ajută în special la absorbția fierului și, prin urmare, la dezvoltarea colagenului, substanța prezentă în oase și dinți.
Vitamina C ajută, de asemenea, la creșterea imunității și la scurtarea duratei anumitor boli, cum ar fi răceala obișnuită. Dacă angajații dvs. sunt victime ale unei epidemii de diaree sau răceli, nu ezitați să le oferiți un curs de kumquats. Veți fi cu toții pregătiți pentru iarnă, deoarece 100 gr de kumquat reprezintă 73% din necesarul zilnic de vitamina C.
În plus, vitamina C prezentă în kumquat este purificatoare: ajută la reglarea cantității de apă din organism și previne reținerea apei.
Un citric antioxidant
Kumquat este un fruct antioxidant major, care ajută la întârzierea îmbătrânirii celulelor. Antioxidanții atacă radicalii liberi, molecule care provoacă multe boli. Prin urmare, contribuie la îmbunătățirea imunității. Pielea kumquat conține și mai mulți antioxidanți decât pulpa. Multe studii arată impactul important al antioxidanților asupra dezvoltării cancerului. Scade colesterolul și scade riscul de hipertensiune.
Antioxidanții sunt o bază excelentă pentru piele. Îl protejează de agresiunile externe, îmbătrânirea, ... Într-adevăr, antioxidanții întârzie degenerarea celulară. Un adevărat makeover !
O scoarță bogată în flavonoide.
Flavonoidele sunt molecule care îmbunătățesc dramatic circulația sângelui prin întărirea capilarelor sanguine.