Kunjal Kriya - Vărsături de apă sărată Ananda Verlag

Vărsături de apă sărată

Sistemul digestiv ne poate ajuta să ne bucurăm de viață dacă avem grijă de ea în mod corespunzător și există o modalitate de a ajunge acolo Kunjal Kriya. Continuăm să subliniem că, pentru majoritatea oamenilor, sistemul digestiv este Cheile pentru o sănătate mai bună este. Prin acest acces, întregul corp cu toate sistemele sale poate reveni la normalul său, adică să fie readus la o sănătate bună. Deși acestea Tehnologie de curățare afectează sistemul digestiv în mod direct, efectele și repercusiunile acestuia vor fi resimțite pe tot corpul.

Kunjal Kriya Rezumat:

Interpretarea Kunjal Kriya

Kunjal este făcut de tine apă călduță sărată bea până la punctul în care te simți greață. Apa ar trebui călduță și conține aproximativ una până la două lingurițe de sare în jumătate de litru de apă. Tu ar trebui bea cel puțin șase pahare de apă, dar dacă poți, bea mai mult - până la punctul în care nici măcar nu poți lua o înghițitură. În acest moment, puteți rupe automat, dacă nu, puneți două degete pe gât și masați partea din spate a limbii cât mai jos posibil. Când îl strângeți, veți simți greața, "Reflexul gagului gurii", așa cum se numește în terminologia medicală. Apa îți va ieși din gură într-o serie rapidă de țâșniri. Continuați să aplicați presiune până când stomacul este gol.

Această tehnică trebuie făcută dimineața pe stomacul gol. Atunci faci Jala Neti.

După terminarea exercițiului, cel mai bine este să așteptați douăzeci de minute sau jumătate de oră înainte de a mânca. Căptușeala stomacului ar trebui să aibă șansa de a se reînnoi înainte ca procesul digestiv să înceapă să verse acizi pe suprafața sa delicată. Notă: Cei care suferă de orice boală cronică debilitantă, ulcer gastric acut, ruptură de stomac sau hernie, hipertensiune arterială, afecțiuni cardiace sau spasm esofagian ar trebui să practice kunjal numai sub îndrumarea unui profesor de yoga calificat sau într-un ashram.

Kunjal și vărsături

Kunjal nu are senzațiile neplăcute asociate în mod obișnuit cu vărsăturile, cum ar fi dezgustul și mirosul urât. Apa care se ridică este de obicei curată și inodoră. Sarea adăugată elimină acidul neutralizându-l și acest lucru elimină senzația de arsură. Nu există solide în apă, așa că iese rapid și ușor. După ce a făcut-o de câteva ori, Kunjal devine o plăcere.

Funcționează pe mulți oameni Kunjal Kriya inițial ciudat și ciudat. Această mentalitate este cea mai mare barieră în calea Kunjal Kriya. Dar poate fi depășit dacă se constată că vărsăturile care nu sunt însoțite de greață pot fi o plăcere. Doar atunci când ați practicat Kunjal și ați început să observați rezultatele, puteți judeca, nu în prealabil. Pe măsură ce devii mai sănătos prin această tehnică, corpul tău va tânji Kunjal dimineața și seara.

Am întâlnit o mulțime de oameni care nu sar peste o zi fără să facă Kunjal, altfel se vor simți înăuntru "murdar" simțiți și ratați beneficiile acestei tehnici minunate. Pentru ei, realizarea acestei tehnici a devenit la fel de rapidă și ușoară ca spălatul dinților în fiecare zi.

Efecte directe ale Kunjal Kriya

La nivel fizic, Kunjal poate ajuta la menținerea unei sănătăți bune și poate ajuta la vindecarea următoarelor boli:

prea mult acid și gaze în stomac
Boala vezicii biliare
greaţă
Intoxicație alimentară
Auto-otrăvire
Indigestie
Inflamația mucoasei esofagului
a tusi
astm
bronşită
Respiratie dificila
Durere de cap (datorită tensiunii și migrenelor)
Boli ale sistemului nervos

La nivel pranic, Kunjal Kriya face ca întregul corp să curgă, să slăbească și să slăbească nodurile Nadis (căile nervoase psihice care sunt purtătoare ale pranei) fiind eliberat de blocuri astfel încât întregul corp să se simtă revitalizat și viu.

La nivel spiritual poate Vărsături de apă sărată ajuta cu multe tipuri de boli mintale și probleme, deoarece acționează ca o terapie de șoc pentru a reîncărca creierul și mintea. Ajută în special la depresie, letargie, apatie, tensiune, anxietate, nevroze și fobii.

Efecte indirecte

În mod indirect, Kunjal Kriya cauzează acest lucru Sistem nervos devine revigorat și reechilibrat, ajutând astfel întregul corp să întinerească. Energia eliberată de curentul pranic ajută acest lucru Consolidați sistemul circulator, la fel că Sistemul de respirație, Sistemul genito-urinar si Sistemul muscular și osos. Motivul pentru aceasta este că fiecare sistem din corp depinde de orice alt sistem pentru a fi în echilibru adecvat și a funcționa fără probleme.

Atunci când un sistem, în acest caz sistemul digestiv, începe să se revărseze cu energie, acesta aruncă acea energie în celelalte zone ale corpului și o reîncarcă. Mintea și corpul lucrează împreună ca o unitate; nu există o linie despărțitoare între ele. Deci, mintea este încărcată atunci când corpul este încărcat. Aceasta explică modul în care bolile minții pot fi vindecate prin tehnici fizice. Acest principiu poate fi aplicat tuturor tehnicilor și metodelor yoghine care aduc energie pozitivă în viața noastră.

Efecte fizice

Ce se întâmplă când facem Kunjal Kriya? Stimulăm canalele senzoriale ale sistemului nostru nervos, care trimite un semnal către creier. Acest lucru, la rândul său, trimite un semnal în jos în sistemul motor pentru a induce corpul la vărsături: că diafragmă, stomac si Laringe se contractă și determină mișcarea apei în direcția opusă.

Există trei procese în corp care paralizează complet creierul și mintea pentru o clipă și te transformă într-unul singur „fără ego” Aducerea unei stări care amintește de stările meditative. Acestea sunt:

orgasm
Strănut
Vomit

Pe măsură ce te gândești la asta și reflectezi la propriile experiențe, îți vei aminti că în momentul în care ai experimentat oricare dintre aceste trei stări, ai simțit un val de energie care curge prin corpul și mintea ta că pentru o clipă totul Gândirea și actoria s-au oprit.

Când creierul simte acest flux de energie, acesta se află într-o stare de stimulare extremă. Multe dintre circuitele sale sunt întrerupte temporar, doar cele mai necesare sunt încă în funcțiune. Această situație este analogică, dar mult mai subtilă, mai blândă și mai eficientă decât ECT (terapia electrocutării), așa cum se utilizează în spitale pentru tratarea pacienților cu depresie. Energia se revarsă în fiecare nerv din creier, dar în cazul Kunjal Kriya, nu ECT, este energie pranică, care curge prin și aduce viață și întinerire în fiecare celulă. Apoi, când explozia de energie dispare, aceste circuite își reiau funcțiile - într-un mod armonios.

Creierul revarsă apoi această energie în restul corpului prin intermediul nervilor. Această energie suplimentară are un efect de curățare prin activarea celulelor sistemului de eliminare a deșeurilor și apoi este trimisă către organele corpului. Ca urmare, performanța fizică crește spontan.

sistem nervos autonom este deosebit de important în înțelegerea modului în care boala fizică este limitată. Se compune din două părți: sistemul parasimpatic, care este responsabil pentru stările de relaxare a minții și sistem simpatic, care este responsabil pentru stres și perioadele de activități. Aceste două sisteme se echilibrează constant.

De exemplu, atunci când mintea noastră intră într-o situație tensionată, sistemul simpatic devine dominant cauzând producerea de adrenalină. Desigur, sistemul parasimpatic funcționează încă - la jumătatea drumului - prin menținerea unei destule relaxări în corpul fizic (ca reacție în jos de la spirit), astfel încât să nu existe nicio extremă și corpul să poată funcționa la vârf.

Prin Kunjal Kriya Nerv vag prin flux crescut de energie din stomac (pe plan fizic) și din Chakra Manipura (la nivel psihologic), activat în funcțiile sale senzoriale și motorii. Vagul este senzorial pentru inimă, plămâni, bronhii, trahee, gât și tractul digestiv; și motor pentru inimă, plămâni, bronhii și tractul digestiv. Hrănește hipotalamusul creierului direct prin fibrele sale parasimpatice. Hipotalamusul controlează întregul sistem nervos autonom. Vagul este responsabil pentru „reflexul gag” și vărsături.

Energia suplimentară generată de Kunjal curge în ambele sisteme, simpaticul și parasimpaticul, dar din moment ce mintea este pregătită pentru vărsături, o situație stresantă, sistemul simpatic domină. Se obțin următoarele rezultate:

Sistem digestiv: scăderea peristaltismului și creșterea efectului glucozei în sângele din ficat.
Plămâni: Extinderea bronhiilor; oprește astmul acut.
Glandele salivare: încep să secrete secreții și, prin urmare, sunt clătite și curățate

Inima bate mai repede și vasele de sânge se extind, oferind mușchiului inimii mai mult oxigen.

Plămânii sunt activați prin mișcarea diafragmei și a abdomenului; acest lucru ajută la respirație și pranayama. Secrețiile de mucus din gură, sinusuri și căile respiratorii inferioare sunt stimulate și elimină aceste zone. Se creează un flux de sânge momentan către creier, care crește aportul de oxigen și crește performanța.

Efecte pranice

Stomacul și digestia sunt dominate de Chakra Manipura, centrul psihic în care este stocată Prana, puterea dătătoare de viață a oamenilor. Această forță a fost numită bioplasmă de oamenii de știință care au studiat fotografia și parapsihologia Kirliană și este o cantitate dovedită și documentată.

Multe efecte au loc în corpul psihic și subtil, dar nu suntem conștienți de ele. Kunjal ajută la eliberarea Pranei și prin aceasta aduce energie în corp. De fapt, Prana este baza pentru toate energiile fizice și, prin urmare, este vitală pentru bunăstarea noastră.

Când prana curge, energia curge și în nervi. În acest fel, fiecare celulă din corp și minte este încărcată cu energie de prana. Ne simțim vii și mai fericiți. Trecem printr-un fel de catharsis după ce am practicat Kunjal, un sentiment curățat, purificat și relaxat care, de asemenea, ne revigorează. Prana, această substanță de aur care dă viață, este cauza și Kunjal, alături de multe alte tehnici yoghine, este un mijloc de eliberare și stăpânire.

Reflexul gag

Acest reflex de vărsături este un instrument puternic și valoros. Chiar dacă nu aveți timp să faceți kunjal în fiecare dimineață, puteți folosi reflexul gag pentru a trezi prana într-un mod rapid și ușor. Îl puteți combina cu spălatul dinților de dimineață. Luați degetele arătătoare și mijlocii și folosiți-le pentru a curăța limba frecând-o înainte și înapoi. Când ajungi în partea din spate a limbii, nu te teme, continuă doar cu masajul, chiar dacă ai impresia că trebuie să te rupi. Dacă apare ceva, este bine, pentru că înseamnă că a fost evident ceva nedigerat în stomac care trebuia să iasă. Reflexul gag este util în multe feluri.

Pentru a-l cita pe actorul Orson Bean din cartea sa „Eu și orgoniul”, „mă trezeam dimineața și mă„ sufocam ”în baie. Baker îmi spusese că reflexul gag (degetele care-mi lipeau gâtul) era din Eliberează sentimentele de frică și este o tehnică pe care o pot folosi în fiecare dimineață cu beneficii până la sfârșitul vieții mele. De fapt funcționează, pe cât de ciudat pare. "

Efecte asupra minții

Stomacul este extrem de sensibil la fluctuațiile emoționale și, la fel ca fața, poate deveni palid sau roșu. Este o oglindă a minții. Depresia provoacă anorexie sau pierderea poftei de mâncare, însoțită de o senzație severă de scufundare în groapa stomacului, care de fapt se scufundă la câțiva centimetri, pe măsură ce mușchii și ligamentele de susținere permit acest lucru. Îngrijorarea constantă poate crea gaze abundente în stomac, provocând gaze și presiune asupra inimii. Acest lucru se poate manifesta ca o afecțiune a inimii.

Ulcerele de stomac sunt rezultatul final al unei perioade lungi de tensiune emoțională sau mentală, combinată cu o susceptibilitate genetică la supraproducția constantă de sucuri gastrice, care în cele din urmă distrug mucoasa stomacului și mănâncă în tine (auto-digestie). Acest lucru indică faptul că ceva te mănâncă la nivel mental.

Kunjal este una dintre tehnicile yoghine care elimină rădăcinile mentale ale multor boli: ura, gelozia, frica și nesiguranța. Conform lui Kunjal, reducerea tensiunii nervoase este cea care face acest lucru. Dar acest efect nu este imediat, ci are un curs lent și constant.

Cum faci exercițiul?

Ar trebui să faceți Kunjal împreună cu alte tehnici de yoga, astfel încât conștiința interioară să se dezvolte pas cu pas. Iată cum puteți include Kunjal în practica dvs. spirituală zilnică:

După ce te trezești dimineața și după ce te speli, faci kunjal. Apoi urmează Neti. Odihnește-te câteva minute și intră înăuntru. Deveniți conștienți de efectele lui Kunjal și Neti. Apoi, faceți-vă asana și pranayama. Dimineața devreme Kunjal este foarte eficient deoarece veți fi trezit de fluxul crescut de Prana în corpul și mintea voastră. Meditația este, de asemenea, intensificată. Lăsați acest lucru să devină o rutină în fiecare dimineață și veți vedea în curând rezultate sub formă de sănătate fizică, mentală și spirituală, fericire și pace.

(Din: Yoga Magazin 4/77; Numărul YOGA nr. 4) - de Dr. Swami Shankardevananda Saraswati