L; acid linol; ique pentru pielea suplă - Marie Claire

linol

Adaugă la favorite ivan-96/getty

Acidul linoleic acționează pentru a face membrana celulelor pielii. Este un acid gras polinesaturat esențial care acționează asupra producției de celule ale pielii. Se găsește în special în uleiurile vegetale la prima presare la rece.

Unde se găsește exact acidul linoleic ?

Este prezent în cantitate în uleiuri de primăvară și boragă, în uleiuri de floarea soarelui, soia, ulei de semințe de struguri. Aceste uleiuri se folosesc cel mai bine în salate, deoarece gătitul distruge acidul linoleic.

Se manifestă deficiențele acestui acid linoleic prin pielea uscată cu peeling, deficit imunitar, alergie cutanată, sete intensă. Rețineți că face parte din compoziția multor creme de înfrumusețare.