L; ananasul îl face să slăbească Blogul
Ananasul a fost mult timp creditat cu proprietăți de slăbire. Info sau intox? Cu siguranță, acest fruct nu te îngrașă, deoarece conține puțin calorii. Încă trebuie să știi cum să o consumi bine ...
Care sunt avantajele ananasului și te ajută să slăbești ?
Conținutul ridicat de apă al ananasului îl face cu siguranță un atu de slăbire. Ca atunci când bei mult, consumul de mai mult ananas într-o perioadă scurtă de timp va ajuta la scurgerea grăsimilor stocate, a toxinelor și a reziduurilor de nutrienți. În ceea ce privește beneficii, este un fruct bogat în fibre în mod natural: acestea permit astfel reglarea tranzitului intestinal foarte eficient.
Deșeurile sunt mai ușor evacuate, evităm balonarea și progresăm cu ușurință către un stomac plat! Ca parte a unei diete echilibrate, ca garnitură sau ca gustare, este un prieten foarte bun, deoarece are un gust plăcut, este răcoritor și delicios de dulce. De acolo să ne hrănim doar cu acest fruct ...
O cură intensă de ananas, bune sau rele pentru sănătate ?
Idee rea ! În primul rând, nu ai avea niciodată suficientă energie pentru a-ți continua activitățile zilnice ca înainte (echivalează cu apă îndulcită natural și puțină fibră!) Pe de altă parte, te vei simți deficitar în lipide și proteine și, mai presus de toate, riști să pierzi ... muşchi! În cele din urmă consumat prea repetat, ananasul poate provoca reacții în epidermă, de la pete roșii simple la cosuri mâncărime sau chiar urticarie.