L; apa conform; Ayurveda - Asociația Manger Santé Bio

Știm cu toții că apa are cea mai mare importanță pentru sănătate. Dar apa din Ayurveda, această „știință a vieții” străveche din India, cu mii de ani de experiență? Vom vedea în acest articol numeroasele beneficii ale acestei substanțe la fel de esențiale ca apa.

Calitatea apei la risc

Ayurveda se preocupă în primul rând de calitatea apei. În zilele noastre, poluarea „toxică” este adăugată sau înlocuită cu poluare „chimică”, deoarece apa potabilă din orașe se încarcă cu droguri excretate de oameni. Acestea nu sunt filtrate de sistemele noastre de purificare arhaică, este important să beți apă care nu este „încărcată” cu alte molecule, apă care este pură și nu întotdeauna suc, ceaiuri din plante și chiar mai puține băuturi energizante sau apă poluată. Să bem doar apă.

În timp ce ne sunt oferite toate tipurile de sisteme de filtrare, în opinia mea cele mai bune sunt cele care reproduc apa dintr-un râu de munte: pură, mineralizată suficient, bine structurată în ansamblul său atomic și încărcare electrică ușor negativă. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să o filtrați bine (de exemplu, cu filtre ceramice și cu carbon) și apoi să puneți apa în contact cu pietre mineralizate, astfel încât să absoarbă puțin minerale și ca sarcina sa ionică să o reproducă pe cea a unui râu, nu mai mult nu Mai puțin.

Apa, acest solvent universal

În Ayurveda, ca și în știința modernă, apa este solventul universal suprem care servește la diluarea proprietăților substanțelor în timp ce curăță ceea ce trebuie eliminat. Apa are o natură foarte neutră: nu are nici una dintre cele șase arome menționate în Ayurveda și nu prezintă alte proprietăți decât fluiditatea sa. Cele mai bune efecte ale sale sunt dizolvarea substanțelor nutritive și toxinelor, precum și facilitarea sau chiar permiterea schimburilor chimice în organism.

Apa fierbinte vs apa rece

Este ușor de servit apă rece, caldă sau fierbinte, ceea ce ajută la promovarea anumitor efecte atunci când se utilizează în mod eficient avantajele ambelor. Să vedem cum putem folosi proprietățile apei calde sau cele ale apei reci în funcție de nevoile noastre actuale și de natura noastră individuală:

Apa fierbinte

Ajută la digerarea meselor și la curățarea tractului digestiv de la esofag la anus.
Previne formarea gazelor și le expulzează din sistemul digestiv.
Este diuretic. Crește cantitatea de urină pe care o veți excreta în timp ce curățați vezica urinară.
Este diaforetic, adică că facilitează transpirația și rezultatul febrelor.
Este recomandat pentru detoxifiere și pentru tratarea constipației.
Tratează gâtul, ameliorează tusea, diverse afecțiuni respiratorii și sughițuri.
Ameliorează „principiile mișcării și conservării” (vata și kapha în Ayurveda), dar poate dezechilibra „principiul transformării” în exces (pitta).