L; apă n; nu ajuta la slăbit Femeia actuală MAG

Nu este nevoie să beți multă apă pentru a avea o stare bună de sănătate

femeia

(Relaxnews) - Unii oameni cred că a bea prea multă apă este o modalitate bună de a fi sănătos și de a te „curăța”. Cu toate acestea, potrivit unui studiu american publicat în Jurnalul Societății Americane de Nefrologie, ar fi suficient să beți când vă este sete să vă simțiți bine. Aceste studii contestă ideea că ar trebui să bei 1,5 litri de apă pe zi, chiar dacă înseamnă să bei mai mult decât simți nevoia.

Potrivit autorilor studiului Dan Negoianu și Stanley Goldfarb de la Universitatea din Pennsylvania, Philadelphia, „Nu există niciun motiv științific pentru a bea 1,5 litri de apă pe zi.

Mulți oameni cred că a bea mult este bine pentru rinichi. De exemplu, acești doi oameni de știință au fost interesați de filtrarea toxinelor de către rinichi. Conform analizelor lor, faptul de a bea mult ar tinde chiar să scadă acțiunea de filtrare a rinichiului.