L; cătină beneficiile sale pentru sănătate, utilizarea sa tradițională

Acasă »Blog» Plante "Cătina: beneficiile sale pentru sănătate

Cătina, un arbust spinos asiatic cu multiple beneficii pentru sănătate, aliatul tău împotriva oboselii, a lipsei de energie și a circulației tale !

Descoperiți beneficiile pentru sănătate ale cătinei, când să le utilizați, care sunt moleculele active, utilizarea tradițională a acesteia, ultimele studii științifice despre cătina ...

Istorie, proprietăți și utilizare

cătină
Cătina (Hippophae rhamnoides) este un arbust originar din Asia, înalt de 3 sau 4 m, cu fructe galben-portocalii. Se găsește în principal în Europa Centrală, Asia Mică, precum și în zonele de munte din Tibet, China, Rusia, Mongolia sau America de Nord.

În Grecia antică, cătina era folosită ca remediu pentru cai. De fapt, frunzele și crenguțele tinere au fost adăugate furajelor lor pentru a promova creșterea rapidă în greutate și pentru a face stratul strălucitor, mai ales în timpul curselor de cai. De aici și numele comun al plantei de astăzi („Hipopotami” = cai; phaos = strălucire).

În medicina tradițională chineză, japoneză și tibetană, cătina este utilizată ca tonic pentru tratarea afecțiunilor pielii și ale mucoaselor. Este, de asemenea, utilizat pentru tulburările digestive, inflamația plămânilor și perioadele dureroase sau neregulate.

În plus, toate părțile plantei au molecule active interesante. Fructele, semințele, frunzele și scoarța sa sunt folosite în medicina pe bază de plante. În ceea ce privește uleiul, acesta este adesea folosit în compoziția cremelor și a produselor cosmetice naturale.

Componentele sale active

  • Vitamina C: un puternic antioxidant, vitamina C sprijină producția de colagen, un element constitutiv al vaselor de sânge. De asemenea, susține funcționarea corectă a sistemului imunitar, în special.
  • Carotenoizi și flavonoizi antioxidanți: beta-caroten și licopen.
  • Minerale: sulf, seleniu, zinc, cupru. Aceștia participă în special la buna funcționare a sistemului imunitar, inclusiv seleniu și zinc, pe lângă acțiunea lor antioxidantă.
  • Vitamina A, E, B1, B9, B12, E, K
  • Taninuri

Ulei de cătină

Componentele sale active

  • Acizi grași mononesaturați (MUFA): inclusiv acid oleic și acid palmitoleic. În special, au efecte benefice pentru bolile metabolice și sănătatea cardiovasculară (obezitate, diabet etc.)
  • Acizi grași polinesaturați (PUFA): dintre care acid linoleic și acid alfa linolenic.