L; dieta ideala pentru Pitta Coaching in sanatate holistica, naturopatie, ayurveda, psihologie
În acest podcast, vă prezint dieta adaptată persoanelor cu Pitta dosha dominantă în profilul lor ayurvedic.
Oamenii de tip Pitta au un foc digestiv foarte puternic și rareori au probleme digestive. Deci, s-ar crede că pot mânca absolut orice își doresc ... Cu toate acestea, vom vedea că nu este neapărat cazul.
Punctul slab al oamenilor Pitta este inflamația. Acest foc care arde intens în ele poate devora orice este în cale dacă este în exces. Prin urmare, Pitta trebuie să aibă grijă să-și răcorească ardoarea, iar mâncarea îi poate ajuta.
Dacă ești Pitta și nu știi cum să mănânci pentru a fi la maximum, acest episod este pentru tine.
Puteți asculta și vă puteți abona astăzi la podcastul „Fii bine” pe:
Vă rugăm să nu ezitați să-mi lăsați o recenzie pozitivă și să împărtășiți acest podcast prietenilor dvs. pentru a mă sprijini și a mă ajuta să mă fac cunoscut !
Rezumatul podcastului: Dieta ideală pentru Pitta
Caracteristicile Pittei
Ca o reamintire, Pitta este bine proporționată, destul de musculară, cu o bună rezistență fizică.
Focul lor digestiv este foarte puternic și asimilează absolut tot ce mănâncă.
Cu toate acestea, Pitta are un punct slab (trebuie!): Pot suferi de inflamații mai mult sau mai puțin severe. Au un temperament aprins și acest foc se poate revărsa rapid și poate consuma totul.
La întâlnire: inflamații la nivelul stomacului (gastrită, arsuri la stomac), la nivelul intestinelor (boala Crohn, boala celiacă, retrocolită hemoragică, diaree cronică), la nivelul tractului genital, la articulații etc.
Dieta ideală pentru Pitta
Pentru a depăși toate aceste inconveniente, Pitta ar trebui să adopte o dietă cât mai antiinflamatoare posibil.
Cea mai bună dietă pentru ei ar trebui să fie semi-vegetariană, sau chiar total vegetariană sau vegană: carnea este foarte inflamatoare, foarte acidifiantă și foarte fierbinte pentru Pitta, care are mari dificultăți în neutralizarea acizilor.