L „dietă pentru 15 zile - 1

Dieta "L" timp de 15 zile - prima fază (30 de porții)

zile

Prima fază a tuturor programelor dietei proteice PRODIETIX se numește „scădere în greutate”. Vă pune în ceea ce este cunoscut sub numele de cetoză, o stare naturală a organismului în care se formează corpuri cetonice prin descompunerea țesutului gras. Aceștia înlocuiesc carbohidrații plini, care servesc drept sursă primară de energie a corpului uman. În prima fază se produce cea mai mare pierdere în greutate. În principal, în intervalul de 50-70% din pierderea totală în greutate pe care clientul și-a stabilit-o ca obiectiv. Pe lângă arderea rezervelor de grăsimi, cetoza are și un efect ușor euforic și este însoțită de o dispoziție bună. Energia suficientă, senzația de plenitudine și detoxifierea organismului sunt alte efecte secundare ale cetozei. Meniul dvs. normal, de zi cu zi, este complet înlocuit în prima fază de preparate bogate în proteine ​​și legume permise.

Pierderea medie în greutate în faza 1 a dietei ketogenice este de 2,5 kg pe săptămână, în faza 2 de 1,5 kg și în faza 3 aproximativ 1 kg pe săptămână.

Prima fază a programului PRODIETIX „L” timp de 15 zile are o durată totală de 5 zile. În acest timp, veți consuma o masă bogată în proteine ​​și legume permise de șase ori pe zi. Cantitatea totală de mese proteice este de 30 de porții.

Mesele noastre proteice conțin vitamine și minerale importante, care sunt de o mare importanță pentru funcționarea organismului uman. Prin urmare, nu este necesară suplimentarea suplimentară. Pregătirea vaselor este rapidă și ușoară. Nu conțin arome suplimentare și un agitator și un cuptor cu microunde sunt complet suficiente pentru preparare. Pentru efectul corect al programelor de slăbire PRODIETIX, este foarte important să respectați următoarele trei reguli de bază.

1. Respectarea regimului de băut
2. Consumul de suficiente legume
3. Regularitatea consumului de alimente.


Informații suplimentare despre felurile de mâncare normale, legumele permise în etapele individuale și detalii suplimentare despre dieta cu proteine ​​PRODIETIX pot fi găsite la „Despre dieta cu proteine”.