L; echilibru acido-bazic asupra sănătății
Distribuiți postarea „Ce este echilibrul acido-bazic?”
Auzim din ce în ce mai multe despre asta în cercurile nutriționale, dar mulți nu știu ce esteechilibru acido-bazic. Cu toate acestea, este foarte important să se ia în considerare din punct de vedere al sănătății în măsura în care orice echilibru este bun și este necesar în viață.
Echilibrul acido-bazic este o mare funcție a corpului uman care are ca scop reglarea PH-ului acestuia. La fel ca pH-ul apei de la piscină, care nu ar trebui să fie nici prea acid, nici prea alcalin, ci neutru, și corpul tău trebuie să mențină acest echilibru. De exemplu, multe studii au arătat că prea multă aciditate în organism cauzează boli mai mult sau mai puțin grave: diabet, reumatism, afecțiuni renale și viscerale, cancer, osteoporoză sau leucemie.
Și știi ce ? Toate aceste boli explodează deoarece dieta modernă constă din prea multe alimente acide.
Ce se întâmplă în corpul tău
Poate că nu l-ați știut, dar există alimente acidifiante sau alcalinizante. Și tocmai felul în care mâncați va determina echilibrul acido-bazic al corpului. Și așa pentru sănătatea ta.
Într-adevăr, trebuie să știți că corpul dumneavoastră pune în mod constant în practică mecanisme fiziologice precum ventilația pulmonară, urinarea (cu o muncă imensă a rinichilor) etc. pentru a face față unei prea multe acidități a corpului. Și problema este că, cu aciditate cronică, corpul va atrage orice mijloace care ar putea combate acea aciditate. Deci, primul lucru pe care îl face este să exploateze mineralele din alimentele alcalinizante pentru a-i restabili homeostazia. Și dacă aceste alimente lipsesc, vor arăta în altă parte ... cum ar fi oasele, care sunt o sursă bună de minerale alcaline. Acest lucru are ca rezultat o scădere a densității minerale osoase și un risc de osteoporoză ulterior. Ca să nu mai vorbim de grămezile altor boli care apar într-un mediu prea acid.