L; efect de bulgăre de zăpadă, mici schimbări, dar impact mare; Fit Sister, blogul

Bunăstare și viață sănătoasă

zăpadă

Mark Sisson este un autor important al modului de viață primordial. Site-ul său Apple’s Daily Daily este o adevărată mină de aur. Fiecare subiect este argumentat științific în detaliu, fără a pune deoparte pragmatismul.

Astăzi, vreau să vă împărtășesc pasajul unui articol pe care l-am apreciat în mod deosebit.

El vorbește despre faptul că uneori facem mici modificări dintr-un motiv sau altul și ajungem să trăim un mod de viață care este total opusul a ceea ce am fost noi. Dacă ați avut ocazia să citiți câteva mărturii de la oameni care au slăbit mult, trebuie să vă fi dat seama că ceea ce a început ca o dietă pentru a slăbi sau a vă recupera dintr-o boală, a devenit un stil de viață cu adevărat sănătos. Nu mai este o constrângere, ci o convingere reală.