L; Hipnoza; greutate - Hipnoza De Varinka
Mănânci prea mult, sau prea multă grăsime, prea mult zahăr, ronțești ... Aceste comportamente alimentare sunt, după cum știi, dăunătoare sănătății tale și totuși continuă să o faci. În spatele acestor modele de comportament se află subconștientul tău. Vom vedea cum hipnoza ajută la schimbarea acestor comportamente.
Creierul integrează noi reflexe
Hipnoza deschide accesul la o stare de hiperconștiență, în care mintea creează sau își imaginează noi experiențe și poate trage noi lecții (comportamente, idei, reacții etc.) și le poate valida pentru a genera noi comportamente. Gustul, la fel ca plăcerea de a mânca, este un proces de învățare, nu ne trezim într-o dimineață declarând că „ciocolata este bună”, am gustat-o mai întâi, apoi am apreciat-o, am repetat experiența de a învăța din ea., O plăcere reflexă.
Creierul nostru integrează această învățare și o include în viața noastră de zi cu zi, merge de la pătratul ciocolatei, prin arahide sau de când suntem în sud aperitivul .
Această învățare permite creierului nostru să elibereze „spațiu” pentru o nouă învățare, ceea ce a fost învățat devine mecanic și ne permite să învățăm mai multe. Comportamentul nostru devine inconștient, pachetul de chipsuri este codificat „bine” și a spune nu la el necesită un nou efort. Majoritatea kilogramelor în plus provin din aceste automatisme.
Modul în care hipnoza oferă un răspuns la pierderea în greutate ?
Pierderea de kilograme este în primul rând schimbarea comportamentului tău alimentar și a emoțiilor care rezultă din acesta, deoarece greutatea îți influențează direct imaginea de sine și, prin urmare, identitatea ta. Hipnoza nu transformă oamenii prin magie, dar permite integrarea noilor învățări ajutând la schimbarea comportamentului, ajută la satisfacerea unor valori importante pentru sine, precum dragostea, stima de sine, încrederea sau respectul pentru corpul său. Ancorează profund noi reflexe, ajutându-ne să anticipăm situațiile de risc (mese de familie, ieșiri etc.). „Magia” hipnozei folosește un mecanism neuronal, fiind înțeles că creierul nu face diferența între o experiență trăită și una puternic visată, folosește acest principiu pentru a crea noi povești și de ce să nu te proiectezi într-un bufet cu tot ce poți mânca și imaginați-vă servindu-vă doar ceea ce aveți nevoie, așa că devine ușor atunci când apare ocazia de a reproduce o experiență pe care ați „trăit-o” deja.