L; hipnoza pentru slabire - Marie Doremus

Astăzi, știm cu toții în teorie ce este necesar pentru a avea un corp ideal: mese sănătoase și echilibrate, fără gustări între mese, activitate fizică regulată, un stil de viață sănătos (somn și stres). Deci, de ce nu reușim să aplicăm aceste principii? Și dacă reușim, de ce nu funcționează cu noi ?

pentru

Hipnoza: bagheta magică pentru a slăbi ?

În provocare, unui coleg îi plăcea să le spună clienților săi care au venit să-l vadă despre asta: „Cât vrei să pierzi? 5 kilograme? 8 kilograme? OK, deci vizual, voi spune că brațul tău este 5 ... Haide, nu te mișca, voi lua un topor și mă voi întoarce, se va rezolva în câteva minute. Nu vă faceți griji, fac hipnoza, nu va strica „Hei nu ... hipnoza nu te ajută să slăbești ... Nu înlocuiește o dietă echilibrată, un stil de viață sănătos și exerciții fizice. Deci pentru ce este ?

Pierderea în greutate: este scopul potrivit ?

Nimănui nu-i place să piardă ... cu atât mai puțin să piardă ceva care este al lor. În acest caz, nu e de mirare că creierul nostru face totul pentru a păstra acele kilograme care fac parte din acest corp. Și, ca și exemplul luat mai sus, nu, de fapt, nu suntem pregătiți să pierdem un membru ... sau o parte din noi înșine ... Ce zici de redefinirea obiectivului mai întâi? Pentru că până la urmă, va fi destul de diferit (și mai motivant) dacă spui: „Vreau să-mi recâștig greutatea sănătoasă”. „Vreau să intru în rochia de mireasă”. „Vreau să găsesc o greutate care să fie în concordanță cu starea mea de sănătate” și uneori acest lucru nu înseamnă deloc aceleași lucruri dacă de exemplu cererea devine „Vreau să mă simt din nou bine în corpul meu”.