L; Hipnoza vă poate calma nevoile Revista Biba
Un adevărat instrument terapeutic, hipnoza vă poate ajuta să vă gestionați impulsurile, indiferent dacă acestea sunt mâncare sau comportament.
Hipnoza, pentru a calma nevoile alimentare
Ce se întâmplă dacă hipnoza ar fi o metodă mult mai eficientă decât dieta? De mult folosit pentru a amuza sau uimi audiența, hipnoza este acum o practică obișnuită în rândul terapeuților. Prin urmare, aceste metode de relaxare și dezvoltare permit cunoașterea motivelor bolilor, dar și depășirea lor. Pentru poftele alimentare sau dorința de a pierde în greutate, s-a dovedit adesea că hipnoza este un mijloc eficient. În timpul fiecărei sesiuni de hipnoză, pacientul face un punct interior și se lasă ghidat de terapeut. Aceasta se adresează apoi părții subconștiente a pacientului și, prin urmare, stabilește, cu acordul acestuia din urmă, noi automatisme, făcând posibilă depășirea afecțiunilor în cauză. Prin urmare, hipnoza face posibilă schimbarea percepției pacientului, în special în ceea ce privește alimentele. Noile automatisme le înlocuiesc pe cele vechi și pot fi adoptate obiceiuri alimentare mai bune.
Hipnoza pentru a depăși furia
În timp ce pierderea în greutate sau oprirea fumatului sunt principalele afecțiuni care pot fi tratate cu hipnoză, această practică terapeutică poate ajuta și persoanele cu furie. Furia poate fi cauzată de stres sau oboseală; prin urmare, hipnoza va elibera aceste emoții negative în timp ce caută o stare emoțională mai stabilă și mai sănătoasă pentru pacient. Hipnoterapeutul se va întoarce apoi la sursa problemei pentru a o rezolva pe termen lung. Motivele acestor furii sau impulsuri pot fi suprimate sau necunoscute pacientului însuși. Prin urmare, hipnoza îl va ajuta să clarifice aceste amintiri uneori neclare în timp ce calmează aceste impulsuri. Această lucrare poate dura câteva luni sau chiar ani, dar este adesea eficientă pentru pacienți.