L; hrană pentru bătrâni; Blog alimentar și fitness
Pentru a umple de motivație
O dietă echilibrată este esențială pe tot parcursul vieții și aceasta devine mai pronunțată odată cu vârsta. Corpul nostru se va schimba de-a lungul anilor și nevoile nutriționale vor crește, de asemenea. Prin urmare, este important să mențineți o dietă bună, deoarece cel puțin acest lucru previne apariția sau agravarea unor boli precum osteoporoza, cataracta, ateroscleroza, demența sau cancerul. În acest post, descoperiți elementele esențiale pentru corpul persoanelor în vârstă și impactul deficienței nutriționale asupra sănătății.
Consecințele deficitului de vitamine
Fiecare nutrient joacă un rol important în buna funcționare a corpului. Cu toate acestea, aproape jumătate dintre vârstnici suferă deficiențe de micronutrienți, iar asta potrivit cercetătorilor germani.
O deficiență are ca rezultat un dezechilibru al aportului alimentar care nu satisface nevoile nutriționale ale persoanei, ceea ce poate provoca probleme medicale mai mult sau mai puțin grave.
Acest lucru se poate datora mai multor factori precum izolarea socială, probleme dentare sau probleme de sănătate care duc la pierderea autonomiei. Dar, indiferent de motiv, este important să ai grijă de corpul tău cu o dietă bună când îmbătrânești, pentru a evita anumite probleme.
Deci în resedinte pentru seniori precum EHPAD Nerville-la-Fôret, îngrijitorii sunt deosebit de vigilenți cu privire la mâncare pentru rezidenți și să mențină în orice circumstanțe o dietă adaptată nevoilor lor pentru a evita deficiențele.