L; hrănire autonomă sau diversificare condusă de l; copil (DME), c; este ce; Fundația Olo
Când bebelușul este gata să mănânce, unii părinți aleg să nu ofere piure de cartofi și merg doar cu alimente pe care bebelușul le poate manipula și mânca singure. Aceasta se numește hrănire autonomă sau diversificare dietetică condusă de copii (DME).
EMR este o abordare care urmărește dezvoltarea motorie a unui copil pe măsură ce bebelușii se hrănesc singuri. Până la vârsta de 6 luni, bebelușul este capabil să apuce lucrurile, să le aducă la gură și să le mestece. Gingiile și fălcile sale sunt suficient de puternice pentru a zdrobi și a ciuguli. Sistemul său digestiv este, de asemenea, gata să digere alimentele. Firește, este capabil să mănânce singur cu mâinile.
Regulile de urmat
Înainte de a începe EMR, este important să vă asigurați că bebelușul dvs. este pregătit. Iată criteriile pentru utilizarea acestei abordări.
- să aibă 6 luni;
- este important să utilizați vârsta corectată pentru copiii prematuri
- stați în poziție verticală și fără ajutor timp de câteva minute;
- controlându-vă capul și putând spune „nu”;
- stăpânește coordonarea mână-la-gură; și
- să poți ciuguli jucării.
EMR nu este recomandat tuturor copiilor. Nu este recomandat copiilor cu o malformație a gurii, o întârziere în dezvoltarea musculară sau o problemă de coordonare, de exemplu.
Ce alimente să oferiți?
Primele alimente pentru a-i oferi bebelușului sunt alimentele bogate în fier. Acest lucru îi va permite să-și satisfacă nevoile, deoarece rezervele sale sunt epuizate.
Alimente bogate în fier, potrivite pentru copii
- Carne, carne de pasăre, măruntaie (ficat și rinichi)
- Pește și fructe de mare (scoici și midii)
- Tofu, leguminoase (de exemplu, linte, fasole), nuci și semințe
- Cereale fortificate pentru bebeluși
- Germeni de grâu fortificat și cereale integrale
Ce formate de alimente să oferiți?
Odată ce mâncarea este aleasă, aceasta trebuie oferită într-un format potrivit pentru mâinile sale mici:
- În benzi, bețe, bile sau jumătate de lună;
- Aproximativ lungimea unui deget roz, astfel încât mâncarea să iasă dintr-un pumn închis; și
- O textură care zdrobește între degete.
De asemenea, puteți oferi piureuri sau tartine bine întinse pe o prăjitură de orez sau biscuiți de hrișcă.
Aproximativ 9 luni, se pot oferi linguri rase, tăiate în cuburi sau preumplute.
Ce alimente trebuie evitate?
Când bebelușul mănâncă alimente bogate în fier de două ori pe zi, pot fi adăugate alte alimente. Cu toate acestea, unele alimente nu sunt potrivite și sunt a evita: