L; hrănirea bebelușului de la 10 luni la 11 luni
Să mergem după mâncare în bucăți mici !
La 10 luni, diversificarea alimentelor este bine stabilită; bebelușul tău continuă să descopere alimente noi și mai ales că este vârsta în care se împing primii molari, alimentele aglomerate încep să fie binevenite. Noua textură ar putea provoca reticență în micuțul tău; totuși, nu-l forța și mergi în ritmul lui. Ar putea fi deranjat și de dinți. Este complet ușor să reveniți la texturile piure, pentru a vă obișnui treptat apoi cu texturile măcinate sau zdrobite, apoi în bucăți.
Dieta bebelușului dvs. constă în 4 mese: mic dejun, prânz, ceai de după-amiază și cină.
La micul dejun, bebelușul își va lua laptele obișnuit, dacă este hrănit cu biberonul; va fi lapte de vârsta a 2-a, pentru o cantitate de 240 ml (8 linguri de nivel). Veți adăuga cereale pentru sugari.
Dacă copilul tău este alăptat, nu ezita să-l oferi de fiecare dată când îl cere.
La prânz, legumele în bucăți foarte mici vor fi în prim-plan, cu amidon și proteine. De asemenea, veți oferi lapte pentru sugari (iaurt sau fromage blanc sau petit suisse) și complet cu o sticlă.
La gustare, oferiți bebelușului lapte pentru sugari (petit suisse, iaurt sau brânză de vaci) și dați și o bucată de fruct în bucăți mici.
Cina va fi formată din legume și alimente cu amidon în bucăți mici, pe care le veți completa cu o sticlă de 240 ml (8 măsuri de nivel) și, eventual, cereale pentru sugari, dacă bebelușul dvs. este puțin lacom.
Dar laptele?
Laptele este un aliment important pentru bebelușul dvs. pentru aportul său de nutrienți; rația bebelușului dvs. este în medie de 500 ml de lapte pe zi și va fi întotdeauna lapte de vârsta a doua până la vârsta de 12 luni.
Dacă copilul dumneavoastră este hrănit cu biberonul, numărul este redus la 2 pe zi; sticla de dimineață și cea de seară. Opțional, îl puteți oferi la prânz, după mese solide și pe lângă produsele lactate pentru sugari. Dacă bebelușul tău scârțâie puțin la mâncăruri bucate sau la alimente noi, nu ezita să-i oferi mai întâi o sticlă înainte de a pune lingura.
Dacă bebelușul a fost alăptat, continuați să alăptați, deoarece laptele matern este în continuare cea mai bună sursă de nutrienți și anticorpi pentru bebelușul dumneavoastră. Alăptarea este, de asemenea, cel mai bun mod de a menține atașamentul și afecțiunea față de copilul dumneavoastră.
Ai grijă însă, chiar dacă bebelușul tău pare „mare”, la 10 luni, laptele de vacă nu este încă recomandat; în plus, băuturile vegetale nu pot înlocui laptele pentru sugari de vârsta a 2-a și ar putea duce la riscul de deficiențe.
Alimente noi, întotdeauna !
În fiecare nouă lună, continuați să introduceți alimente noi bebelușului și oferiți-le celor pe care nu le-a mâncat încă.
Legumele
Până la 10 luni, toate legumele ar trebui deja introduse în dieta bebelușului. Legume fragede, legume fibroase, anumite leguminoase digerabile (naut de exemplu). La această vârstă, luați în considerare schimbarea texturii și trecerea la textură în bucăți mici. Atenție însă, nu uitați să gătiți bine legumele.