L; hrănirea bebelușului de la 5 luni la 6 luni
Ritmul bebelușului între 5 luni și 6 luni
La această vârstă, tiparul de mâncare și de somn al copilului dumneavoastră este destul de evident; își revendică masa în mod regulat, cu 4 mese pe zi (mic dejun, prânz, gustare și cină).
Indiferent dacă este alăptat sau hrănit cu biberonul, laptele rămâne baza dietei sale și pe care nu trebuie să o neglijați.
Dar tot la această vârstă veți iniția primul pas al diversificării dietetice (dacă nu ați făcut-o deja); De obicei, la această vârstă, bebelușul tău va pofti mai mult și va începe să se intereseze de alte alimente.
Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră este alergic (tată și/sau mamă alergică, frate și/sau soră alergică), se recomandă să așteptați până în a 6-a lună pentru a începe diversificarea alimentelor.
Ce mănâncă bebelușul între 5 luni și 6 luni?
Laptele, principalul aliment
Între 5 luni și 6 luni, laptele rămâne dieta principală a bebelușului, indiferent dacă alăptează sau alăptează. Este singurul aliment care asigură nutriția și dezvoltarea copilului tău, chiar dacă ai introdus alte alimente.
Dacă copilul dumneavoastră este hrănit cu biberonul, consumă în medie între 180 ml (6 măsuri de nivel de lapte praf) și 210 ml (7 măsuri de nivel de lapte praf) de lapte pe zi. Încă bea preparate pentru sugari sau preparate pentru sugari până la vârsta de 6 luni.
Dacă bebelușul dvs. este alăptat exclusiv, este recomandat să continuați. Laptele matern alimentează bebelușul cu mulți anticorpi și îi întărește imunitatea la boli și infecții. Alăptarea vă poate întări și mai mult legătura cu bebelușul.
Nu este recomandabil să se administreze lapte de vacă la această vârstă, care este recomandat numai după vârsta de 3 ani. În plus, laptele pe bază de plante nu este nici un aliment bun pentru bebelușul dvs., deoarece nu are contribuție nutrițională și poate duce chiar la deficiențe.
Diversificarea alimentelor
Diversificarea alimentelor poate fi începută la această vârstă, dacă copilul dumneavoastră nu prezintă risc de alergii. Este timpul ca bebelușul tău să descopere gusturi noi.
Diversificarea alimentelor îl învață pe copilul dvs. să învețe despre alimentele noi; masa ar trebui să fie un moment de împărtășire și plăcere. În timpul diversificării dietetice, rolul tău este să sugerezi și să nu impui, astfel încât bebelușul tău să poată descoperi alimente noi în mod calm și din propria sa voință și să evite să nu refuze în mod sistematic.
Cu toate acestea, diversificarea dietei nu este obligatorie la această vârstă; puteți aștepta până la 6 luni, nu forțați. Scopul este de a-i oferi alegeri alimentare. Și nu uitați că la 5 luni, laptele trebuie să fie baza dietei sale, până când diversificarea alimentelor îi poate asigura pe deplin nutriția.
Dar când observați că legumele și fructele sunt bine stabilite în ritm, că cantitățile lor cresc și reușesc să asigure aportul nutrițional corect, puteți trece la lapte de vârsta a 2-a sau lapte de continuare.
Începutul diversificării alimentelor
Dacă ați decis să începeți diversificarea dietei, între 5 luni și 6 luni, aceasta este vârsta la care puteți introduce legume (la prânz) și fructe (la gustare).
Legumele
Introduceți mai întâi legume fragede, dulci și gustoase, precum dovlecel, morcov, dovleac, dovleac, dovlecei, praz alb, fasole verde, spanac.