După ce ați băut alcool în seara precedentă, pierderea în greutate este posibilă astăzi (sport, slăbire, alcool)

Bună dragă comunitate, ieri am fost destul de intoxicată cu vodcă etc., dar de obicei merg la o dietă săracă în carbohidrați. întrebarea mea este că mă întorc în ritmul de dietă azi, ar merita să fac antrenamente de forță sau pierderea de grăsime este încă blocată . și astăzi, de aceea, și pentru pisică

5 răspunsuri

În primul rând: antrenamentul nu doare niciodată. Când vă simțiți în formă și sănătos - mergeți la sală. Dacă aveți încă o mahmureală ușoară, aveți astăzi o zi de înșelătorie și începeți din nou mâine, ca de obicei.

Multumesc pentru raspunsul rapid. Deci crezi că voi spune că dacă mănânc din nou sănătos astăzi nu va face nimic pentru că celula grasă este oricum blocată:)

Dar, desigur, aduce ceva. Este pentru prima dată când aud că celula de grăsime poate fi blocată, dar bineînțeles că mă pot înșela. Totuși, cred că, dacă vă răsfățați cu alcool și lucruri grase, nu va avea consecințe grave asupra corpului:)

bine:) multumesc pentru raspuns

Nu, acum nu mai trebuie să faci nimic, totul vine de la sine: D continuă să bei vodcă și nu te opri și apoi privește în oglindă fiecare pahar te face mai frumos îl vei vedea !

Dacă ați băut alcool ieri, ar trebui să încetați să vă exercitați astăzi și să vă relaxați corpul.

În caz contrar, continuați în program, acesta nu mai poate fi schimbat.

Prin urmare, dietele sunt în mare parte inutile, pentru că trebuie să țineți exact dieta.

Indiferent dacă ați slăbit sau nu, vă vom arăta următoarea dvs. cântărire pe cântar.

Multumesc pentru raspunsul rapid. Deci crezi că voi spune că dacă mănânc din nou sănătos astăzi nu va face nimic, deoarece celula grasă este oricum blocată:)

Cu plăcere. dar cu siguranță aduce ceva, pentru că, dacă te întorci în vechile obiceiuri, te îngrași și tu automat. Doar puneți o bifă în spatele ei, s-a întâmplat și nu poate fi schimbată. Dacă vă continuați dieta în mod normal începând de astăzi, aceasta poate funcționa în continuare:-)

super:) multumesc pentru raspuns

Deci, după părerea mea, alcoolul nu are loc în exercițiile fizice. Dar nu asta era întrebarea ta.

Așadar, antrenamentul nu este niciodată „pentru pisică”, aș argumenta.

Vă puteți salva antrenamentul de forță.

Cu toate acestea, nu ar trebui să te întinzi doar pe canapea. Faceți o plimbare lungă. Acest lucru este bun pentru sângerarea cărții și starea.

Și atunci ai senzația bună că nu totul a fost pentru pisică.

întrebări similare

Ieri m-am cântărit și am avut 54,5 kilograme și astăzi sunt 55,0 kilograme cum poate fi asta? Din moment ce mănânc doar 650 de calorii pe zi în dieta mea și ieri am ars încă 350 de calorii prin mișcare

Tocmai sunt pe punctul de a slăbi, dar mă întâlnesc cu prietena mea în seara asta pentru a lua un pahar sau două de șampanie, pur și simplu pentru că e vacanță. Alcoolul inhibă pierderea de grăsime și formarea mușchilor. Dar altfel chiar nu beau niciodată, este a doua oară când beau deloc în viața mea și data viitoare va fi probabil de Crăciun sau de Revelion. Și am calculat deja kcal-ul și totul se potrivește cu maximul meu ceea ce mănânc în timpul zilei. Deci, în afară de faptul că antrenamentul de mâine s-ar putea să nu fie atât de eficient, nu se va întâmpla nimic?

Ieri am început dieta Dukan. Cu toate acestea, după doar o zi m-am simțit foarte rău. Am vărsat, am avut diaree și o durere de cap îngrozitoare. Astăzi este în regulă. Nu mai am o durere de cap atât de grea, dar mă simt foarte slab și picioarele mele sunt foarte tremurate. Am vrut să vă întreb cine are experiență în această dietă și dacă dieta este cu adevărat la fel de utilă așa cum este descris în carte sau dacă este mai sănătoasă și mai ales mai eficientă dacă mănânc echilibrat și sănătos?

Vă mulțumim pentru ajutor și experiențe!

Bună ziua, încep sau am început astăzi dieta Turbo. Din păcate, trebuie să mă sufoc întotdeauna cu aceste lucruri, deoarece are un gust îngrozitor.:( Întrebarea mea acum cu privire la acest subiect este dacă bei doar un shake la prânz și totuși nu mănânci nimic în dieta Turbo. Este posibil să ai încă un succes rapid în slăbit? gag, astfel încât să puteți obține un succes rapid? Apropo, îl beau cu apă! Nu vreau să economisesc calorii cu lapte.

O altă întrebare ar fi: cât timp trebuie să slăbesc 8 kg cu Turbo?

Ai uneori zile atât de plictisitoare în care stai și te odihnești ?
Cineva de genul ăsta a fost alături de mine astăzi și am vrut să întreb dacă a fost rău cu pierderea în greutate
Pentru că altfel sunt doar pe picioare, dar astăzi, așa cum am spus, doar Hesse și așa mai departe
Azi dimineață am mâncat un sul și un morcov, nimic altceva
Ma ingras din ziua de azi?
Vă rugăm să răspundeți numai serios

Este în regulă dacă consum 100-150g de carbohidrați pe o dietă săracă în carbohidrați pentru că, sincer să fiu, găsesc 50 mult prea puțini. Și trebuie să fac sport pentru că mă simt puțin slab

Bună ziua:) Am avut un pic de șoc astăzi când cântăream, ceea ce mă determină, de asemenea, să întreb despre o metodă bună pentru o „dietă” pentru curse:/I-am cântărit pe micuții mei: cel mic (9 săptămâni, w) era complet ok (le-au avut doar de câteva zile), dar „bătrâna” mea (2 ani, f) cântărea 117g! Din câte știu, este prea mult! (Mă tem că bunica mea a fost mult prea „răsfățată” când am fost în vacanță. Ea a mai spus că nu ar trebui să-i dea atât de mult -.) de asemenea, întrebarea mea: cum le pot pune cel mai bine pe dietă? Știi vreun sfat bun? Mulțumesc anticipat:) LG Fluffy7

Știu că alcoolul ar trebui să fie tabu în timpul dietei. Acum este așa, pe 26 februarie Am început cu dieta, mi-am schimbat dieta și mi-am făcut exerciții în mod regulat, astfel încât am deja 8 kg slăbit. În seara asta cel mai bun prieten al meu își sărbătorește ziua de naștere. Aș vrea să fac din nou o adevărată petrecere. Dacă beau cidru în seara asta, va fi foarte, foarte, foarte dăunător sau îmi permit să fac asta?

Ce zici de tine în timpul unei diete?