L; hrănirea în a noua lună de sarcină Săptămâni Sarcina
Sarcina este o etapă delicată din punct de vedere nutrițional. În timpul sarcinii, corpul tău necesită mult nutrienți și nu este întotdeauna ușor să acoperiți toate aceste nevoi. Pentru aceasta, este important să ai grija de dieta ta. Dieta ta în timpul celei de-a noua luni de sarcină trebuie să ofere pentru ce are nevoie corpul tău promovează creșterea și dezvoltarea bebelușului. În plus, la 9 luni de sarcină, este important să ai un nivel ridicat de energie pentru a fi în formă bună în timpul și după nașterea ta.
În timpul al treilea trimestru de sarcină, este important să fii atent la dieta ta, deoarece bebelușul tău este în contact cu toate alimentele care îți trec prin corp. Pe lângă lista alimentelor interzise în timpul sarcinii, trebuie evitat consumul de tutun, alcool și toate substanțele nocive care pot fi periculos pentru sănătatea copilului nenăscut.