L; igienism; întrebați despre stilul dvs. de viață - Mon Coach Zéro Déchet
Igienism, ce termen ciudat și necunoscut. Este un nume de cult? O tehnică de curățare? Nu, nimic din toate astea. Este un curent de gândire, o filozofie, o învățătură, cine țintește împuternicirea individului în termeni de sănătate generală. Mai concret, este o invitație la mă întreb despre modul nostru de viață în sensul cel mai larg al termenului: dietă, activitate fizică, ritm de viață, mediu, relații sociale, spiritualitate, gânduri etc. Individul este luat în considerare în a lui integritate, ca un tot indivizibil: vorbim abordare holistică a sănătății.
Caută vitalitate deplină
Ideea este simplă: funcționarea ființelor vii trebuie făcută într-un anumit cadru, delimitat de principii, legi universale. Cu cât vieții se îndepărtează de ea, cu atât este mai complicat pentru ei să trăiască, să supraviețuiască. Igienismul este arta respectării lor, în căutarea vitalității depline.
La rândul meu, este prin apropierea de acest cadru că am ieșit din starea patologică cauzată de obiceiurile mele proaste: tulburări digestive semnificative, intestin iritabil, asimilare slabă, scădere în greutate, depresie ... am fost adus să-mi reformez modul de viață, interesează-te de sănătatea mea și încearcă să înțelegi cum a funcționat fiziologia mea. Așa am ajuns la această artă de a trăi care este igienismul.