L; inflamație de nivel scăzut sau inflamație sistemică - Psihoterapeut de corp -
Inflamația sistemică trece cel mai adesea neobservată. Este considerată grad scăzut pentru că este liniștită și vicleană. Aceasta este o reacție inflamatorie fără semne clinice, abia detectată printr-un test de sânge. Există niveluri mai ridicate de mediatori inflamatori circulanți, cum ar fi proteina C reactivă, interleukina-6 și factorul de necroză tumorală alfa.
Această inflamație este din ce în ce mai recunoscută ca un marker de risc pentru multe boli cronice precum boli cardiovasculare, diabet, cancer, boli neurodegenerative, obezitate, depresie etc.
Gestionarea inflamației de grad scăzut este esențială pentru sănătatea noastră
Această stare inflamatorie prelungită este inițiată și susținută de factori controlabili și reglabili (exces de zaharuri, grăsimi, saturați, stil de viață sedentar, deficit de nutrienți, toxine, infecții, disbioză, disfuncție mitocondrială, poluare, fumat etc.).
În bolile neuropsihiatrice, există un număr tot mai mare de dovezi științifice care arată că depresia majoră este legată de o afecțiune inflamatorie sistemică asociată cu CRP crescută și interleukină 6. Acest lucru se poate datora faptului că deficitul de serotonină este cauzat în principal de afecțiuni inflamatorii de grad scăzut. De fapt, în timpul inflamației sistemice, mesagerii inflamației s-au răspândit în tot corpul, pătrunzând în celulele creierului și perturbând sinteza neurotransmițătorilor precum serotonina și dopamina. Această scădere a neurotransmițătorilor poate explica:
- stări de oboseală
- tulburări de dispoziție
- tulburări de somn
- depresiuni
- depresie maniacală
Într-o meta-analiză din decembrie 2016, care a analizat literatura medicală despre inflamație și tulburarea bipolară, autorii au recunoscut în mod clar că creșterea CRP a fost însoțită de agravarea troilor bipolari, în special în faza maniacală, sugerând că un proces neuro-inflamator de grad scăzut a fost responsabil pentru aceste tulburări.
Citokinele, produse atunci când sistemul imunitar este activat, au capacitatea de a acționa în sistemul nervos central și induc diverse modificări ale comportamentului care se pot transforma în adevărate simptome neuropsihiatrice. Rezultatele diferitelor studii arată că inflamația sistemică cu zgomot redus este asociată cu dimensiunile oboselii (activități generale, mentale, reduse și motivație) și performanțelor afectate în testele care vizează funcțiile executive. Luate împreună, aceste rezultate susțin ipoteza implicării macrofagelor și a celulelor T ale țesutului adipos în starea inflamatorie sistemică asociată cu obezitatea. El mai sugerează că inflamația sistemică cu zgomot redus poate participa la dezvoltarea oboselii și a tulburărilor cognitive la pacienții cu tulburări metabolice.