L; invizibil cu mere și pere (117Kcal) LUMINĂ PENTRU MINE
Ok, sunt puțin înaintea sezonului de mere și pere, dar atunci când vrei să ridici un clasic, ai putea să-l ridici și pe cel autentic. Această rețetă, pe care o făceau deja bunicile noastre fără să o numească prea mult, a fost realizată și intitulată de Eryn de pe blogul Eryn și bucătăria lui nebună preluată apoi cu câțiva ani în urmă de Doro din micile plăceri ale lui Doro înainte de a deveni o necesitate. Da, da, am spus că trebuie. Am văzut acum câteva zile o carte întreagă de rețete invizibile. Dar ce este un invizibil? Este un tort între clafouti și tortul moale. Ideea este de a face un tort cu foarte puțin aluat care să fie înmuiat în fructe pentru un rezultat extra moale și delicios. Când vi se spune să mâncați 5 fructe și legume pe zi, de ce să nu începeți cu acest măr și par invizibil.
Metoda Laïtoumi = 0 CookHelp/persoană (125gr): Amiază sau seară (Din faza preliminară) (1 CookHelp pentru 2 părți)
WW Smartpoints = 1 SP/persoană (125gr) [în loc de 4 puncte]
Propuneți WW = 1 pp/persoană (125gr) [în loc de 3 puncte]
Flexipoint WW = 2 fp/persoană (125gr) [în loc de 4 puncte]
IG BAS: Nu este compatibil
Dieta Dukan: Conso și Stab
Versiunea LIGHT TO ME:
Masa de calorii (per 100gr)
| 92,2Kcal | 1,58 g | 2.47g | 17,09g |