L; iubire, aliatul meu slăbitor!
Sex și slăbire: atunci când facem dragoste ne arde caloriile
Știam că sexul este bun pentru sănătate, dar dacă în plus este listat printre aliați ai dietelor de slăbire, deci acolo ... Fără nicio discuție, vom fi cu toții pregătiți să mai ardem câteva calorii! Conform studiilor științifice germane, de la preludiu la orgasm, anumite poziții practicate în timpul unui act sexual ar fi cauza pierderii de aproape 400 până la 600 de calorii. Nu e rău, nu-i așa? ?
Preliminariile
Vă rugăm să nu neglijați preludiul; deoarece conform acestui studiu, preliminariile ar pierde 90 de calorii dacă sunt practicate timp de 20 de minute în medie. Nu ezitați să oferiți sărutări a arde unele 60 de calorii; mângâieri singur te va face să cheltuiți 40 de calorii. Deși nici măcar nu sunteți încă interesat ... nu este un bun început pentru a vă gestiona dimensiunea și forma? ?
Fă dragostea în picioare
Aceasta este cu siguranță cea mai puțin practică poziție (da, mai ușor de spus decât de făcut!), Dar ar merita totuși dacă vrei să pierzi 600 de calorii. Este sigur că eforturile depuse pentru o astfel de poziție vor fi bine și cu adevărat recompensate. Deci, ridicați-vă doamnelor și ceva rezistență !
Ține rapid !
Domnul se întinde, doamna este deasupra lui. Acum este momentul să facem câteva flotări! Așteptați pentru Cel puțin 10 minute, vei arde direct 300 de calorii.
Dar sexul solo ?
Cine l-ar fi crezut? Chiar și fără un partener, reușim, prin urmare, să ardem unii 150 de calorii !
Sex oral pentru 100 de calorii
Aceasta nu este o glumă. Este o practică care nu se va termina atât de ușor.
Misionarul ...
Ei bine, poziția misionarului deține încă un loc destul de important în această listă. Pentru 10 minute în această poziție să știi că vei arde 200 de calorii.