L; mâncare ideală pentru un student la drept; Sistemul B
Cu riscul de a mă repeta, vreau să vă dau sfaturi cu privire la dieta ideală pentru a reuși în studiile de drept.
Aș putea rezuma aceste sfaturi în două propoziții:
- evitând alimentele procesate și complexe
- favorizați alimentele simple și neprelucrate
Aceasta nu este o dietă clasică. Nu vă voi da un drum clar. Doar un curs de urmat. Atunci va depinde de voi să mergeți într-o aventură și să vă găsiți drumul.
„Lista moartă”
Alimentele de evitat sunt destul de ușor de identificat. Pe de altă parte, vor fi mai greu de îndepărtat din viața ta de zi cu zi, în general. Să ne înțelegem bine. Scopul nu este să scoți mâncarea pe viață. Pur și simplu să nu le consumați zilnic.
Iată „lista moartă” a mea:
- produse industriale: mese gata, sodă, zahăr pudră etc.
- sosuri (dulci): este mai bine să favorizați uleiurile vegetale nehidrogenate și untul. Apoi, dacă îți pasă cu adevărat de sosuri, fă-le tu.
- sucuri de fructe: și alte băuturi dulci
- alcool sau alte otrăvuri (după aceea este scopul ideal, fiecare să facă tot posibilul): dacă consumați droguri zilnic, nu trebuie să vă spun riscurile pe care le riscați.
- cereale: și nu doar glutenul, trebuie evitate. Puteți să le consumați în continuare, dar cu cât le reduceți cantitatea, cu atât forma și sănătatea dvs. vor fi mai bune. Pentru ca tu să-ți faci experimentele.
- produse lactate: nu le luați zilnic. În caz contrar, în cele din urmă veți avea mai multe complicații. De multe ori acest lucru vă provoacă deja neplăceri fără să vă dați seama în mod necesar.
Acum, că îmi cunoașteți „lista moartă” de alimente cu doze mari mai mult sau mai puțin letale. Acum voi dezvălui „medicamentele” voastre. Vei vedea, nu este nimic revoluționar.